Ce trebuie să faci ca organismul să ardă mai repede grăsimile

Sunt persoane care, oricât ar mânca, pur si simplu nu se îngraşă! "Mă ajută metabolismul, am arderile bune" - motivează norocoasele care îşi satisfac poftele culinare. Ce poate să facă o persoană cu metabolism leneş?

230 afișări

Imaginea articolului Ce trebuie să faci ca organismul să ardă mai repede grăsimile

Ce trebuie să faci ca organismul să ardă mai repede grăsimile (Imagine: Mediafax Foto)

Nivelul de arderi dintr-un organism este în mare parte determinat genetic, adică aşa ne naştem.

Contează şi ce facem pe parcurs ca să nu stricăm mostenirea genetică pe care am primit-o. Metabolismul accelerat şi arderile intense sunt caracteristice persoanelor care au un stil de viaţă mai agitat, mai coleric, care se mişcă continuu, care consumă multă energie în tot ceea ce fac. Este un stil de personalitate legat de acest metabolism accelerat.

"Exista însă şi alimente care pun organimsul la treabă. Este bine de ştiut că pe primul loc se află proteinele slabe - carne , peşte şi ouă - atunci când le consumăm, un sfert din cantitatea de calorii este cheltuită de organism ca să le digere şi ca să le absoarbă. Doamnele care au un metabolism încetitit ar fi bine să îşi înceapă ziua cu un mic dejun proteic - şuncă slabă, carne, ouă - pentru că în felul acesta organismul este nevoit să facă efort să le digere", spune Mihaela Bilic.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citeşte mai mutle despre despre cum poţi să îţi faci organismul să ardă mai repede grăsimile pe www.perfecte.ro.

Citește pe alephnews.ro: Adrian Sârbu: Democrația reală înseamnă că tu, cetățeanul, ai putere decizională. Monopolul partidelor din România trebuie spart

Citește pe www.zf.ro: Ţara din Europa care se pregăteşte pentru un război la scară largă cu Rusia. ”Am testat deja economia de război, trebuie să fim pregătiţi pentru o criză pe termen lung”

Citește pe www.zf.ro: Rusia se pregăteşte de atac. Agenţiile europene de spionaj au avertizat guvernele lor că Rusia pregăteşte acte violente de sabotaj pe întreg continentul

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.