- Home
- Ştiinţă-Sănătate
- LONDRA, (10.09.2011, 16:57)
- Gabriela Dita - Mediafax ,
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Cinci sfaturi pentru a avea un ten frumos
Se spune că pielea este oglinda organismului uman şi că un ten frumos reflectă sănătatea individului. De aceea pentru a avea un ten frumos şi luminos este bine să ne gândim la mai multe aspecte ce ţin de stilul de viaţă şi nu numai la ce fel de produse de îngrijire folosim.
4705 afișări
Cinci sfaturi pentru a avea un ten frumos (Imagine: Mediafax Foto)
Frumuseţea pielii, în general, şi a tenului, în particular, depinde de rutina de îngrijire, dar şi de stilul de viaţă, potrivit beautybible.com. Iată ce trebuie să faci pentru a avea un ten frumos:
1. Îngrijirea zilnică. Pielea, cel mai mare organ uman, are nevoie de îngrijire zilnică. De aceea, este important să ai un ritual zilnic de îngrijire a pielii şi mai ales a tenului. Pentru un ten frumos, este bine să te demachiezi de două ori pe zi, dimineaţa şi seara, să îţi cureţi faţa cu un produs potrivit tipului tău de piele şi să hidratezi pielea. Trebuie să ştii, de asemenea, că loţiunea de curăţare trebuie lăsată să acţioneze cel puţin 30 de secunde înainte de a te clăti cu apă rece.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Pedro Sánchez ia în calcul demisia. Soția Premierului spaniol este anchetată pentru presupus trafic de influență
-
Premierul spaniol îşi suspendă îndatoririle publice: Am nevoie să mă opresc şi să mă gândesc
-
Plata în avans a pensiilor pentru luna mai, pe ordinea şedinţei de Guvern de joi de la Timişoara
-
Şeful TikTok, după promulgarea legii care ar putea interzice aplicaţia în SUA: Nu plecăm nicăieri
2. Hidratarea. Cele opt pahare de apă nu sunt un mit. Un organism hidratat înseamnă o piele hidratată, deci încearcă să reduci consumul de alcool şi băuturi carbogazoase şi bea mai multă apă. În ceea ce priveşte hidratarea externă, trebuie să ştii că toate tipurile de ten necesită hidratate, inclusiv cel gras. Dacă pielea nu este suficient de bine hidratată, ea va produce şi mai mult sebum, deci este important să alegi un produs hidratant în funcţie de tipul de ten.
3. Alimentaţia corectă. O alimentaţie echilibrată este importantă pentru starea noastră de bine şi pentru un aspect fizic plăcut, inclusiv o piele frumoasă. Aşa că încearcă să eviţi gră,simile, consumă mai multe legume, cereale integrale, fructe. Fii atentă la ce tip de lapte consumi. Specialiştii sunt de părere că anumiţi hormoni din lapte favorizeză apariţia coşurilor.
4. Somn suficient. În timpul nopţii şi al somnului, pielea se regenerează şi calitatea somnului se reflectă pe tenul nostru. Un somn de 6-8 ore se va "traduce" într-un ten luminos.
5. Gomajul şi masajul. O dată pe săptămână este important să îţi aplici un gomaj facial, pentru a scapa de celulele moarte. Îţi poţi face gomajul singură, dintr-o linguriţă de mălai şi o lingură de miere. După gomaj, masează-ţi tenul cu o loţiune hidratantă sau un ulei hidratant, cum ar fi cel de argan.
Citește pe alephnews.ro: Adrian Sârbu: Trebuie să investim 500 de miliarde euro în următorii 15 ani ca să ajungem la dublarea PIB-ului. În primul rând în industria de învățare. PIB-ul nu crește cu proști
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
De ce dispar pe capete băncile din România. Din 2012 încoace au dispărut 10 bănci, şi este doar începutul
Lanţul românesc de restaurante ce se luptă cu giganţii KFC şi McDonald’s a facut 48 de milioane de euro anul trecut şi vrea să se extindă cu până la 50 de noi locaţii, inclusiv la nivel international
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
FOTO. Cea mai sexy femeie din lume s-a filmat în timp ce se îmbrăca! Fanii au înnebunit când au văzut-o
PROSPORT.RO
Filiera prin care baronul 'Mocro Maffia' livra tone de cocaină în România! 'Scarface' a pierdut 625.000.000 € la un singur transport trimis la Constanța
CANCAN.RO
Experiment: un tânăr s-a transformat într-un om al străzii pentru a demonstra că poate deveni milionar într-un an. Câți bani a câștigat în 10 luni
GANDUL.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe