Pilates te ajută să pierzi repede centimetri din talie

Pilates reprezintă un grup de exerciţii fizice care a produs o adevărată isterie peste Ocean, în special la Hollywood, program de antrenament care a prins rapid şi în România. Aceasta în condiţiile în care la noi în ţară sunt doar două instructoare care au făcut cursuri de pilates şi se pot lăuda că ştiu despre ce este vorba, potrivit cotidianului "Gândul".

350 afişări

Imaginea articolului Pilates te ajută să pierzi repede centimetri din talie

Pilates te ajută să pierzi repede centimetri din talie (Imagine: Gândul/Shutterstock)

"Este o metodă foarte sigură, potrivită pentru clientele începătoare cu rezultate rapide. Este un tip de antrenament care produce rapid rezultate vizibile. Nu este vorba că slăbeşti multe kilograme, asta se face prin dietă, ci pierzi centimetri. Pilates te ajută la tonifierea organismului. Muşchii se întăresc, capătă densitate iar corpul este mai suplu şi mai ferm. Practic, este o slăbire în centimetri", explică instructoarea Cori Grămescu.

Citeşte mai multe despre efectele pilates pe www.gandul.info.

Dacă ţi-a plăcut articolul, urmăreşte MEDIAFAX.RO pe FACEBOOK »

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.