Top 5 soluţii pentru a renunţa la fumat

Pentru fumătorii înrăiţi care vor să renunţe la tutun există o soluţie ce pare la prima vedere exotică: o carte vorbită. Autorul Allen Carr spune că un mare avantaj al acestei metode îl reprezintă faptul că, odată ce ai renunţat la fumat, nu vei mai simţi dorinţa de a aprinde niciodată o ţigară.

101 afișări

Imaginea articolului Top 5 soluţii pentru a renunţa la fumat

Top 5 soluţii pentru a renunţa la fumat (Imagine: TVR/Gândul)

Terapia ar consta în ascultarea unui audiobook (50 de lei) şi citirea unei cărţi (28 de lei). Cheia succesului acestei metode este să asculţi sau să citeşti volumul de la început până la sfârşit, ne spune Marius Vintilă, realizator radio, care a testat metoda pe pielea lui.

Citeşte mai multe despre soluţiile care te ajută să te laşi de fumat pe www.gandul.info.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citește pe alephnews.ro: Franța a descoperit secretul longevității. Peste 31.000 de persoane vor împlini anul acesta peste un secol de viață

Citește pe www.zf.ro: Final de linie. Prima industrie care va fi ucisă de Inteligenţa Artificială. ”În cel mult un an, toate centrele vor dispărea”

Citește pe www.zf.ro: Gigantul Delhaize, proprietarul Mega Image, deschide la Bucureşti un centru de servicii unde angajează sute de IT-işti. Recrutările deja au început

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.