Prima pagină » Ştiinţă-Sănătate » Trei reguli ca să dai kilogramele în plus jos

Trei reguli ca să dai kilogramele în plus jos

Vei slăbi garantat dacă îţi stabileşti obiective realiste şi nu te abaţi sub nicio formă de la ele. Astfel, vei face parte din categoria celor care au învins o dată pentru totdeauna tendinţa de mânca necontrolat.
Trei reguli ca să dai kilogramele în plus jos
26 ian. 2010, 18:57, Ştiinţă-Sănătate

Poţi să atingi uşor această performanţă dacă înlocuieşti cerealele dulci de la micul dejun cu amestecuri naturale de musli. De asemenea, optează pentru lactate light, cu conţinut mic de grăsime, iar la cină, lasă porţia neterminată.

Citeşte mai multe despre cele trei reguli pentru slăbit pe www.perfecte.ro