Trei reguli ca să dai kilogramele în plus jos
Vei slăbi garantat dacă îţi stabileşti obiective realiste şi nu te abaţi sub nicio formă de la ele. Astfel, vei face parte din categoria celor care au învins o dată pentru totdeauna tendinţa de mânca necontrolat.
Trei reguli ca să dai kilogramele în plus jos (Imagine: Thomas Dan/Mediafax Foto)
Poţi să atingi uşor această performanţă dacă înlocuieşti cerealele dulci de la micul dejun cu amestecuri naturale de musli. De asemenea, optează pentru lactate light, cu conţinut mic de grăsime, iar la cină, lasă porţia neterminată.
Citeşte mai multe despre cele trei reguli pentru slăbit pe www.perfecte.ro
Citește și: Cinci mituri ale alimentaţiei sănătoase
Dacă ţi-a plăcut articolul, urmăreşte MEDIAFAX.RO pe FACEBOOK »
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
În competiţie cu companiile europene, firma americană TAG reconfirmă oferta făcută Guvernului bulgar
Cum afli kilometrii REALI la o mașina din Grupul VAG (VW, Skoda, SEAT, Audi)? Metoda care nu dă greș
TOTUL PENTRU BUSINESS. TOTUL ESTE BUSINESS
