Sfatul psihiatrului: ce alimente ar trebui să consumi seara dacă ai insomnii sau nu te odihnești bine
19:22, 04 Oct. 2025
A dormi bine este esențial pentru bunăstarea noastră fizică și mentală. De-a lungul anilor, lipsa somnului sau somnul de proastă calitate a fost asociat cu multiple probleme de sănătate.