concentrare

Te confrunți cu „ceața mentală”? Acest exercițiu de doar patru minute te poate ajuta la stimularea concentrării

03:50
Dacă te confrunți adesea cu „ceața mentală”, noi cercetări sugerează că un exercițiu de doar patru minute te poate ajuta să îți recapeți concentrarea.

„Brain fog”. Neurologii explică de ce canicula afectează concentrarea și deciziile

23:28, 07 Aug. 2026
Temperaturile ridicate din timpul verii pot afecta funcționarea creierului și pot provoca așa-numitul fenomen de „brain fog” (ceață mintală), caracterizat prin dificultăți de concentrare, încetinirea gândirii, iritabilitate și decizii mai puțin inspirate, avertizează specialiștii.

Muzica, arma secretă a tinerilor împotriva problemelor de concentrare

11:15, 28 Mai 2026
Învățarea unui instrument muzical ar putea ajuta tinerii să își mențină atenția și capacitatea de concentrare, potrivit unui nou studiu publicat în British Journal of Psychology.

Cum te poţi concentra mai uşor la locul de muncă

22:19, 06 Feb. 2023
Concentrarea este obligatorie, indiferent de domeniul în care lucrezi. Dar ce putem face pentru a avea un nivel optim de atenţie pentru sarcinile de zi cu zi de la birou?   Cercetătorii americani şi-au propus să afle răspunsul, punându-i pe participanţi să facă sport pentru a vedea dacă îi ajută sau nu activitatea fizică de-a […]

Provocările şcolii online: Ce spune psihologul despre menţinerea concentrării când ecranele îi înconjoară pe copii tot mai mult

15:42, 23 Oct. 2020
Andrei Ţucan are zece ani. Este în clasa a III-a şi recunoaşte că abia mai face faţă orelor online. De ce? Nu se poate concentra aşa cum trebuie de acasă. „Acasă nu pot, deloc! Când sunt la mami la muncă reuşesc mai bine să mă concentrez, dar nici chiar aşa de bine pentru că am […]

TRUCURI SIMPLE de îmbunătăţire a concentrării la serviciu: Cum vă puteţi spori productivitatea şi eficienţa

09:02, 07 Iul. 2013
Deficitul de atenţie poate să creeze dificultăţi în îndeplinirea sarcinilor de serviciu, însă există câteva trucuri simple pentru a vă maximiza productivitatea şi a deveni mai eficienţi, potrivit huffingtonpost.com.

Cum poţi scădea în greutate prin concentrare. Metoda prin care poţi mânca mai puţin

07:41, 06 Apr. 2013
Să te gândeşti la mâncare înainte de a te aşeza la masă te poate ajuta să pierzi în greutate, potrivit specialiştilor în nutriţie care subliniază că este suficient să te gândeşti la mesele copioase pe care le-ai luat în trecut pentru a mânca mai puţin în prezent.

Lipsa de concentrare îi face pe oameni să fie trişti

11:07, 12 Nov. 2010
Oamenii petrec circa jumătate din timp imaginându-şi că fac altceva decât activitatea pe care o desfăşoară la momentul respectiv, iar această lipsă de concentrare îi face să fie trişti, potrivit unui studiu american.

Topul alimentelor de primăvară şi beneficiile lor asupra organismului

09:59, 12 Apr. 2010
Odată cu venirea primăverii organismul este tot mai slăbit, iar majoritatea dintre noi acuzăm în această perioadă stări de oboseală generală, însoţite de slăbiciune fizică şi incapacitate de concentrare, informează Gândul.

Cei care fac mai multe lucruri în acelaşi timp au cea mai slabă capacitate de concentrare

17:12, 25 Aug. 2009
Oamenii care fac mai multe lucruri în acelaşi timp - vorbesc la telefon, navighează pe internet şi se uită la televizor - sunt cel mai puţin capabili să recepteze simultan informaţii din mai multe surse media, potrivit unui studiu realizat de Stanford University (SUA).

Guma de mestecat, bună la matematică

12:14, 24 Apr. 2009
Mestecatul gumei poate ajuta la îmbunătăţirea rezultatelor şcolare, potrivit unui studiu recent realizat de cercetătorii americani, prezentat la conferinţa organizată de American Society for Nutrition din New Orleans.