grasimi saturate

Ce ulei este mai bun pentru gătit. De ce varianta mai scumpă nu este automat și mai sănătoasă

08:29, 17 Sept. 2026
Uleiurile obținute din semințe, inclusiv banalul ulei de floarea-soarelui, au devenit ținta unor avertismente virale pe rețelele sociale, fiind asociate cu inflamația, obezitatea sau bolile cronice.

Colesterolul „rău” îți dă bătăi de cap? Alimentul pe care trebuie să-l pui în farfurie

18:41, 13 Sept. 2026
Colesterolul crescut este o problemă frecventă, însă în anumite situații nivelul acestuia poate fi îmbunătățit prin schimbări ale stilului de viață, inclusiv printr-o alimentație echilibrată. Un cardiolog britanic recomandă câteva modificări simple în dietă care pot contribui la reducerea colesterolului „rău”.

Proteina surprinzătoare pe care nutriționiștii o recomandă în locul cărnii de vită

08:20, 25 Iul. 2026
Nutriționiștii explică diferențele nutriționale dintre carnea de bizon și cea de vită și cui i se potrivește fiecare, în funcție de obiectivele de sănătate.

RFK Jr intenționează să recomande americanilor consumul mai mare de grăsimi saturate. Experții în sănătate, îngrijorați

20:15, 25 Oct. 2025
Robert F Kennedy Jr, secretarul american pentru sănătate, intenționează să recomande americanilor să consume mai multe grăsimi saturate. Acest lucru a stârnit îngrijorări în rândul experților, având în vedere că un astfel de pas ar contrazice recomandările nutriționale din ultimele decenii.

Ce trebuie să ştim despre grăsimea din alimente

13:06, 19 Mai 2009
Grăsimile vizibile sunt cele pe care le poţi vedea cu ochii tăi. Acestea includ untul, uleiurile şi grăsimea de pe carne.