microbiom

Orezul alb are reputația de aliment „gol" din punct de vedere nutrițional, dar nutriționiștii autorizați spun că imaginea nu este atât de simplă. Consumul zilnic poate aduce beneficii reale, cu condiția să știi cum să-l prepari și cu ce să-l combini.

Medicul nutriționist Mihaela Bilic explică de ce prea multă igienă ne fragilizează și de ce o călătorie în India sau Africa poate fi mai bună pentru sistemul imunitar decât orice supliment.

Noi cercetări arată că somnul nu este controlat doar de creier, ci începe mult mai jos, în intestin, acolo unde trăiesc trilioane de bacterii care formează microbiomul.

Un studiu australian contestă teoria din ce în ce mai populară conform căreia sănătatea intestinelor determină autismul şi a respins utilizarea dietelor la modă şi a aşa-numitelor terapii, cum ar fi transplanturile fecale, potrivit ABC News. Potrivit autorului principal Chloe Yap, copiii din spectrul autist sunt mai predispuşi să aibă afecţiuni intestinale, inclusiv constipaţie, diaree […]

Un nou studiu susţine că o substanţă chimică frecvent întâlnită în pasta de dinţi şi în şampon, şi anume triclosanul, ar putea fi vinovatul principal de distrugerea unei bacterii importante pentru sănătatea oamenilor.