pasi zilnici

Câți pași sunt necesari pe zi pentru a slăbi? Un nou studiu spune că nu sunt 10.000

Un nou studiu arată că aproximativ 8.500 de pași pe zi pot ajuta la menținerea pierderii în greutate și la prevenirea recăpătării kilogramelor.

Studiu: Care este numărul ideal de pași zilnici pentru a reduce riscul de deces și de îmbolnăvire

Un studiu recent publicat dezvăluie care este numărul ideal de pași zilnici pentru ca o persoană să reducă riscul de deces și de îmbolnăvire.