plimbari

Plimbările în oraș pot fi la fel de benefice pentru sănătate mintală ca cele în natură

Deși plimbările în natură sunt recunoscute pentru beneficiile lor asupra sănătății fizice și mintale, cercetările recente arată că și zonele urbane pot oferi avantaje semnificative pentru bunăstarea psihică - dacă știți unde și cum să vă plimbați.

Rişti să te îmbolnăveşti de coronavirus la plajă sau la plimbare? Avertismentul unui medic pentru cei nerăbdători să iasă din case

Medicul Claudia Finkelstein, cu experienţă de peste 30 de ani, a prezentat pentru CNN riscurile pe care le implică relaxarea în aer liber, cu atât mai mult cu cât a venit vara, iar oamenii sătui să stea în case vor să meargă la plajă şi să se bucure de vremea caldă. Aceasta susţine că multe […]