slabire

Cu un corp tonifiat şi o piele impecabilă, Carmen Brumă este vedeta de pe coperta de iunie a revistei “Ce se întâmplă, doctore?”. Iar pentru a fi în formă, face zilnic sport acasă şi respectă alte câteva reguli de bază. Vedeta face şi un top al sfaturilor de slăbire şi menţinere a greutăţii optime.

Mesele de sărbători, prilej de voie bună alături de cei dragi şi de feluri delicioase de mâncare, au uneori şi efecte mai puţin plăcute: kilogramele în plus. Lista următoare conţine sfaturi şi sugestii de la experţi pentru a slăbi eficient după întâlnirea tradiţională de Paşte cu drobul, carnea, ouăle şi cozonacul cărora cu greu le putem rezista.

Antrenoarea de fitness care are grijă de corpurile Madonnei, al Victoriei Beckham şi al lui Gwyneth Paltrow a făcut o afirmaţie surprinzătoare, spunând că activităţile fizice precum alergarea sau pedalarea pot dăuna organismului.

Cercetătorii au realizat un studiu privind persoanele care mănâncă mai târziu şi cele care mănâncă mai devreme. Studiul a relevat riscurile la care se expun cei care obişnuiesc să amâne luarea unei mese.

Mulţi actori se pregătesc cu atenţie pentru un anumitor rol, fiind dispuşi să slăbească, să se îngraşe, să petreacă luni întregi pentru a-şi cunoaşte personajul. Matthew McConaughey pare să fie unul dintre aceşti actori, în prezent el pregătindu-se pentru a juca un bolnav de SIDA în filmul "The Dallas Buyer's Club".