Cinci metode prin care poţi fi mai fericit

Până nu de mult, oamenii de ştiinţă susţineau că fericirea e determinată genetic, de starea de sănătate sau de orice alţi factori asupra cărora noi nu avem nici un control.

49 afișări

Cele mai recente studii arată însă că, de fapt, noi înşine putem prelua controlul propriei dispoziţii, fiind capabili să o transformăm într-una de zile mari. Iată cinci lucruri despre care ei susţin că ne pot spori starea de fericire:

Fii recunoscător tuturor celor care ţi-au dat o mână de ajutor la un moment dat. Fii optimist sau cel puţin încearcă să vezi partea plină a paharului. Gestionează toate întâmplările fericite din viaţa ta. Concentrează-te asupra calităţilor pe care le ai. Fă acte de caritate.

Citeşte mai multe despre cum sa-ti sporesti buna dispozitie pe www.csid.ro

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria life-inedit

Citește pe alephnews.ro: Războiul pentru dezvoltarea Inteligenței Artificiale a început. Apple recrutează zeci de experți de la Google pentru a-și extinde divizia de A.I.

Citește pe www.zf.ro: Elon Musk nu are milă: A închis peste noapte întreaga divizie de Superchargere de la Tesla şi a dat afară pe toată lumea. Încă 500 de angajaţi se alătură celor 14.000 deja concediaţi

Citește pe www.zf.ro: Elon Musk nu poate să piardă: A câştigat 40 de miliarde de dolari într-o singură săptămână, după ce a dat afară 14.000 de oameni

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.