Nu avem nevoie, de fapt, de zeci de creme scumpe: cinci trucuri care ajută la reducerea ridurilor

Este important să fim realiști: ridurile nu dispar de la sine, decât dacă apelăm la intervenții estetice. Totuși, nu trebuie privite ca un defect. Ele apar în jurul ochilor, pe față și pot face parte din frumusețea naturală a fiecăruia. Dacă totuși te deranjează, există câteva obiceiuri simple care pot ajuta la reducerea lor și la menținerea pielii într-o stare mai bună, notează Serendippias.com.

Curăță-ți fața în fiecare dimineață și seară

O rutină zilnică de îngrijire este esențială dacă vrei să previi apariția ridurilor. Pe parcursul zilei și al nopții, pielea acumulează impurități care favorizează îmbătrânirea. Nu este suficientă doar apa cu săpun. Este recomandat să folosești produse cosmetice naturale pentru curățarea feței.

Curăță tenul cu un gel sau un produs special pentru față, clătește bine cu apă și hidratează pielea cu o cremă potrivită nevoilor tale, masând ușor.

Fii atent la postura în care dormi: ce sunt ridurile de somn și cum să previi acest semn de îmbătrânire prematură

Efectul piele de sticlă: medicul care recomandă trei produse validate științific

Demachiază-te corect înainte de culcare

Machiajul, mai ales folosit zilnic, împiedică pielea să respire. De aceea, este foarte important să te demachiezi complet înainte de somn. Folosește produse adecvate și aplică apoi o cremă hidratantă.

Ori de câte ori poți, evită machiajul. Pielea naturală arată mai sănătoasă și astfel previi îmbătrânirea prematură.

Exfoliază pielea periodic

Este recomandat să exfoliezi tenul o dată pe săptămână sau la două săptămâni. Acest lucru ajută la îndepărtarea celulelor moarte și stimulează regenerarea pielii.

Aplică exfoliantul și masează delicat toată fața pentru câteva minute.

Masează-ți fața zilnic

Pielea feței se tensionează din cauza stresului, lipsei de somn și oboselii. Masajul facial ajută la relaxarea mușchilor și la prevenirea apariției ridurilor.

Poți face acest lucru atunci când te demachiezi sau când aplici crema hidratantă, iar dacă transformi masajul într-o rutină seara, vei observa rapid un aspect mai ferm și mai luminos al pielii.

Hrănește pielea cu uleiuri naturale

Uleiurile naturale de migdale, de măceșe sau de cocos sunt excelente pentru hrănirea pielii. Le poți folosi împreună cu crema ta zilnică, iar în timp vei observa o îmbunătățire a aspectului pielii și o reducere a ridurilor.

Stilul de viață contează enorm

Pe lângă îngrijirea externă, un stil de viață sănătos este esențial: evitarea alcoolului și a fumatului, o alimentație echilibrată, mișcare regulată și somn suficient ajută semnificativ la prevenirea îmbătrânirii premature.

Ridurile fac parte din povestea fiecăruia dintre noi, din experiențele trăite. Totuși, tuturor ne place să ne simțim bine în pielea noastră, iar aceste obiceiuri simple pot îmbunătăți vizibil calitatea pielii.