Fumatul la control: ce trebuie să ştiţi despre ardere, fum şi gudron

România are cel mai mare număr de fumători din Uniunea Europeană, raportat la populaţie, peste 5,5 milioane. În întreaga lume există peste 1 miliard de fumători, iar previziunile OMS arată că numărul acestora nu va scădea în următorii ani.

Fumătorii au nevoie de informaţii corecte despre riscurile asociate fumatului. Cea mai bună alegere pe care o poate face un fumător este să renunţe complet la ţigări şi la nicotină. Iar pentru cei care nu pot renunţa, alternativele fără fum fundamentate ştiinţific, deşi nu sunt lipsite de riscuri, pot fi o alegere mai bună decât continuarea fumatului – cu condiţia ca aceste alternative să fie produse cu respectarea standardelor corespunzătoare de calitate şi siguranţă. Un volum mare de dovezi ştiinţifice arată că produsele fără fum pot fi o alegere mult mai bună pentru fumătorii adulţi care altfel ar continua să fumeze. Informarea corectă şi echilibrată despre riscurile asociate fumatului, arderea tutunului şi substanţele rezultate în urma arderii este importantă şi poate fi în interesul sănătăţii publice, pentru că îi poate încuraja pe fumători să utilizeze produse fără fum şi să renunţe complet la ţigări.

De ce fără fum? Pentru că arderea tutunului şi fumul rezultat în urma arderii sunt cauza principală a bolilor asociate fumatului, nu tutunul în sine.

Atunci când tutunul dintr-o ţigară este ars, se produc peste 6.000 de substanţe, dintre care experţii în sănătate publică au identificat aproximativ 100 ca fiind cauzele  bolilor asociate fumatului. Tot în urma arderii rezultă şi gudronul. Acesta nu este o substanţă chimică, ci totalitatea reziduurilor solide din fumul de ţigară. Alternativele fără fum nu ard tutunul, iar aerosolul generat de aceste produse este fundamental diferit de fumul de ţigară. Prin urmare, acestea nu produc nici gudron. Aşadar, dacă eliminăm arderea, expunerea la

Un număr mare şi niveluri ridicate de substanţe nocive şi potenţial nocive, substanţele nocive şi potenţial nocive poate fi redusă semnificativ în comparaţie cu fumul de ţigară.

Acum că ştii diferenţa dintre ţigări şi alternativele fără fum, poţi lua cele mai bune decizii pentru tine şi pentru cei din jur.  Dacă nu eşti fumător, nu te apuca niciodată de fumat. Dacă eşti fumător, renunţă complet la tutun şi nicotină. Este cel mai bun lucru pe care poţi să-l faci pentru sănătatea ta. Dacă nu renunţi, ia în considerare produsele din tutun fără fum  care pot fi mai puţin nocive decât ţigările.