Dieta de 6000 de calorii a lui Erling Haaland: fără zahăr, sare şi ulei, iar apa e filtrată

Erling Haaland, atacantul echipei de fotbal Manchester City, traversează o formă sportivă excelentă. Pe lângă imensele calităţi fizico-tehnice, se pare că performanţele excepţionale depind şi de stilul de viaţă şi de alimentaţie. Haaland este riguros cu alimentaţia sa.

Regulile le-a dezvăluit chiar el în documentarul „Haaland: The Big Decision”. Pentru a ajunge la caloriile necesare, 6000 pe zi, jucătorul consumă de toate: paste, pui, peşte, legume, fructe, legume, dar uleiul, sarea şi carnea de vită sunt interzise.

Hrana trebuie să fie de cea mai bună calitate, cât mai locală, preferând inima şi ficatul de bovine. O dietă atentă şi la lichide: apă filtrată, fără băuturi zaharoase, fără alcool. De asemenea, nordicul a dezvăluit că face yoga, înainte de a dormi. 

Marcel Bîrsan va arbitra „derbiul” clujean din Superligă

Gimnasta Amalia Lică a câștigat medalia de bronz la Cupa Europei