- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Prea mult sport poate dăuna sănătăţii!
Exerciţiile fizice sunt foarte importante pentru sănătatea noastră şi sunt foarte mulţi cei care au probleme pentru că nu fac deloc mişcare. Există, însă, şi o altă categorie cu probleme, a celor care fac prea multe exerciţii şi care riscă să se accidenteze grav sau chiar să se îmbolnăvească, arată cotidianul "Gândul".
Prea mult sport poate dăuna sănătăţii! (Imagine: Gândul/Reuters)
Astfel, specialiştii spun că, pentru sănătatea noastră, este suficient să faci exerciţii 30-45 de minute pe zi, cinci zile pe săptămână. Dacă abuzezi de exerciţii, pe termen lung poţi avea mari probleme de sănătate şi chiar în viaţa personală, pentru că abuzul de exerciţii fizice dă dependenţă.
Citeşte mai multe despre excesul în practicarea exerciţiilor fizice pe www.gandul.info.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Cum poți deveni milionar? Christian Louboutin îți oferă răspunsul
-
Războiul din Ucraina, ziua 790. Ucraina şi SUA au ,,finalizat” acordurile pentru rachetele cu rază lungă de acţiune / Atacuri asupra Kievului din timpul nopţii, respinse / Marea Britanie va propune un ajutor militar majorat pentru Ucraina
-
Ucraina a primit aproape 400 de obuziere de 155 mm. Militarii ruşi se tem de obuzierele franceze CAESAR: sunt un coşmar
-
Blinken: Sunt crime împotriva umanităţii în provincia Xinjiang
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
CANCAN.RO
GANDUL.RO