Băuturile care cresc riscul de demenţă - ce ar trebui să alegi pentru sănătatea creierului tău

Consumul crescut de băuturi bogate în zaharuri, precum băuturile pe bază de fructe, băuturile lactate cu arome şi băuturile carbogazoase pline de grăsimi, este asociat cu un risc semnificativ de demenţă, conform unui studiu realizat de cercetători germani.
Alegerea băuturilor cu conţinut redus de zahăr sau fără adaosuri de zahăr poate contribui la menţinerea sănătăţii creierului, potrivit experţilor, oferind o alternativă delicioasă care nu afectează negativ funcţiile cognitive.

7370 afișări

Studiile arată că ceea ce bei poate avea un impact semnificativ asupra sănătăţii creierului, iar consumul excesiv de băuturi bogate în zaharuri poate creşte riscul de demenţă, potrivit cercetătorilor germani, scrie The Sun.

Printre băuturile asociate cu această boală se numără băuturile pe bază de fructe, băuturile lactate cu diverse arome şi băuturile răcoritoare cu conţinut ridicat de grăsimi.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Orice tip de zahăr adăugat în procesul de fabricare a unui aliment sau unei băuturi este periculos. Sucurile de fructe, chiar dacă conţin zahăr natural, au fost, de asemenea, asociate cu riscul de demenţă, însă într-o măsură mai mică.

Deşi motivele exacte nu sunt pe deplin înţelese, cercetările sugerează că consumul crescut de zahăr poate cauza inflamaţii, factor considerat relevant în condiţiile neurodegenerative precum boala Alzheimer.

Cu aproximativ 944.000 de britanici care trăiesc în prezent cu demenţă şi cu estimări care prevăd depăşirea unui milion până la sfârşitul deceniului, această boală rămâne o provocare majoră de sănătate.

Studiul, publicat în Springer Nature, a analizat cum consumul de zahăr în diferite forme afectează riscul de demenţă, urmărind 186.622 de participanţi la UK Biobank, cu vârste cuprinse între 37 şi 73 de ani, pe o perioadă de până la zece ani. Consumul de băuturi cu zaharuri a fost "semnificativ asociat cu riscul de demenţă", potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Giessen.

Recomandarea lor este să alegem băuturi sănătoase, evitând cele cu adaosuri mari de zahăr, pentru a susţine sănătatea creierului şi a reduce riscul de demenţă.

Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!

Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!

Taguri:: bauturi,; dementa,; sanatate,; zahar,; consum,; cercetatori

Citește pe alephnews.ro: Sam Altman dezvăluie secretul succesului în afaceri și în carieră: „E surprinzător de ușor de învățat”

Citește pe www.zf.ro: Cine este omul de afaceri care a câştigat 6,5 miliarde de dolari peste noapte, mai mult decât salariul mediu pe o lună a 6 milioane de români

Citește și: SANADOR aniversează un an de la inaugurarea primului bloc operator complet digitalizat din România, la Spitalul Clinic SANADOR, în care se efectuează intervenţii complexe din chirurgia cardiovasculară minim invazivă (P)

Citește și: Diabetul de tip 2 poate fi recunoscut din voce, cu A.I. Cum funţionează „testul vocal”

Citește și: Dr. Rareş Nechifor: „România este una dintre cele mai bune ŞCOLI de Radiologie Intervenţională din Europa

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.