sanatate

6 fructe cu mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde. Ai cel puțin unul în frigider

18:11
Ceaiul verde este considerat una dintre cele mai bogate surse de antioxidanți, dar mai multe fructe comune îl depășesc cu mult. Nutriționiștii spun ce ar trebui să incluzi în dietă pentru a-ți proteja organismul împotriva bolilor cronice.

Mit demolat. Generația Z rescrie cultura alcoolului și a petrecerilor în vara 2026

15:44
Generația Z nu renunță la alcool în această vară, ci îl consumă pe propriile reguli. Un sondaj făcut pe 2.000 de americani cu vârsta peste 21 de ani arată că tinerii sunt, paradoxal, cei mai predispuși să bea la petrecerile de vară, dar și cei mai hotărâți să o facă conștient și moderat.

Diferență uriașă. Trei obiceiuri zilnice care pot încetini îmbătrânirea, potrivit unei experte în longevitate

20:55, 21 Mai 2026
Până la 50% din longevitate este determinată genetic, dar restul depinde de alegerile zilnice. Dr. Florence Comite, specialistă în medicina de precizie și epigenetică, spune că îmbătrânirea celulară începe de la 30 de ani și poate fi încetinită prin trei ajustări concrete de stil de viață.

Impactul neașteptat al obezității asupra corpului a fost descoperit cu inteligența artificială

18:49, 21 Mai 2026
Un atlas dezvoltat cu ajutorul inteligenței artificiale dezvăluie impactul neașteptat al obezității asupra corpului.

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci orez alb în fiecare zi. Nutriționiștii au răspunsul

17:22, 21 Mai 2026
Orezul alb are reputația de aliment „gol" din punct de vedere nutrițional, dar nutriționiștii autorizați spun că imaginea nu este atât de simplă. Consumul zilnic poate aduce beneficii reale, cu condiția să știi cum să-l prepari și cu ce să-l combini.

Mâini nespălate, mâncare de stradă și praf: rețeta unui medic pentru un sistem imunitar puternic

16:08, 21 Mai 2026
Medicul nutriționist Mihaela Bilic explică de ce prea multă igienă ne fragilizează și de ce o călătorie în India sau Africa poate fi mai bună pentru sistemul imunitar decât orice supliment.

Ceaiul, băutura care a schimbat istoria lumii. Pe 21 mai, planeta îi dedică o zi întreagă

20:35, 20 Mai 2026
Pe 21 mai, lumea celebrează Ziua Internațională a Ceaiului, instituită de Organizația Națiunilor Unite. Este ziua dedicată celei mai consumate băuturi de pe planetă după apă, o băutură cu o istorie de peste 5.000 de ani.

Ce boli ascund ochii roșii și iritați. Care sunt cele mai grave greșeli pe care le fac oamenii

09:46, 17 Mai 2026
Ochii roșii și iritați pot ascunde boli care pot duce, netratate corespunzător, chiar la cataractă sau glaucom. Medicii au explicat care sunt cele mai grave greșeli pe care le fac oamenii.

Afecțiuni osoase și spinale care pot apărea odată cu înaintarea în vârstă (P)

17:47, 15 Mai 2026
Odată cu trecerea anilor, corpul trece printr-o serie de transformări firești, iar structurile coloanei vertebrale devin mai vulnerabile la uzură. Mulți pacienți aflați la o vârstă matură tind să considere că durerile de spate fac parte din procesul normal de îmbătrânire, suportându-le în tăcere. Totuși, disconfortul persistent, care afectează mobilitatea sau este însoțit de simptome neurologice, nu trebuie ignorat. Acesta poate indica probleme medicale reale ce necesită o evaluare medicală de specialitate.

În căutarea vieții veșnice: ce este medicina longevității și ce promite aceasta

09:41, 15 Mai 2026
Medicina longevității nu promite nemurirea, ci ceva mai realist: o bătrânețe în deplină sănătate. Clinici specializate, teste genetice și programe personalizate atrag tot mai mulți pacienți care vor să îmbătrânească altfel.

De ce somnul în întuneric total este mult mai benefic pentru sănătate – și cum să te obișnuiești treptat cu el

07:28, 13 Mai 2026
Dacă lumina aprinsă din dormitor ți se pare inofensivă, specialiștii în medicina somnului spun că te înșeli: chiar și o lumină slabă pe timpul nopții perturbă producția de melatonină și a fost asociată cu hipertensiune arterială, diabet de tip 2 și creștere în greutate.

Copiii de toate vârstele au nevoie de pauze regulate pentru sănătatea fizică și mintală

11:54, 11 Mai 2026
Recreația nu este doar o pauză distractivă pentru elevii de școală primară. Este crucială pentru o sănătate bună și note bune pentru copiii de toate vârstele.

Metoda prin care ajungi să fii în formă fără să petreci ore la sală, potrivit experților

07:29, 11 Mai 2026
Un plan minimalist de antrenament - două sesiuni de forță pe săptămână și 7.000 de pași pe zi - te poate ajuta să fii în formă și să reduci riscul de deces cu 47%, potrivit unei meta-analize publicate în The Lancet în 2025.

13 schimbări simple care pot îmbunătăți instantaneu calitatea aerului din casa ta

06:20, 11 Mai 2026
Experții recomandă 13 schimbări simple pentru un aer mai curat în casă: de la purificatoare și filtre la gestionarea umidității și eliminarea produselor parfumate cu COV.

Prima intervenție chirurgicală asistată robotic de la Spitalul Județean din Timișoara, realizată pentru eliminarea unei tumori voluminoase

17:53, 08 Mai 2026
Sistemul Da Vinci, unul dintre cele mai avansate sisteme de chirurgie robotică din lume, a fost folosit în prima intervenție chirurgicală asistată robotic de la Spitalul Județean din Timișoara, pentru extragerea unei tumori voluminoase.

O parte a corpului pe care o ignori complet îți poate prezice longevitatea, spune un medic

17:35, 08 Mai 2026
Există o parte a corpului pe care aproape toată lumea o ignoră, deși aceasta poate prezice cât de lung și cât de sănătos va fi restul vieții tale.

Oncologii trag un semnal de alarmă: un produs folosit în aproape orice casă poate crește riscul de cancer

12:21, 08 Mai 2026
Oncologii atrag atenția asupra unui produs prezent în aproape orice locuință: odorizantele de cameră. Substanțele chimice eliberate de acestea se pot acumula în organism în timp și pot crește riscul de cancer, avertizează mai mulți specialiști.

Motivul surprinzător (și dezgustător) pentru care nu ar trebui să-ți faci patul imediat după trezire

11:26, 08 Mai 2026
Să nu-ți faci patul imediat după trezire nu este lene. Este, potrivit experților, un obicei mai sănătos decât crezi, iar motivul are legătură cu acarienii care prosperă în lenjeria umedă după o noapte de somn.

Știința a stabilit când ar trebui să iei cele mai importante decizii ale vieții tale

17:25, 07 Mai 2026
Cercetătorii spun că dimineața este intervalul optim pentru decizii majore. Iată de ce oboseala cognitivă din cursul zilei îți sabotează alegerile.

Mâncăm mai mult, dar ne hrănim mai puțin: fenomenul silențios care afectează miliarde de oameni

16:58, 07 Mai 2026
Nivelul tot mai ridicat de dioxid de carbon din atmosferă face ca plantele pe care le consumăm să fie mai puțin nutritive decât erau în urmă cu câteva decenii, avertizează cercetătorii. Fenomenul subtil, dar cu efecte în lanț, ar putea agrava malnutriția pentru sute de milioane de oameni.

Călătoriile ar putea încetini procesul de îmbătrânire și îți pot îmbunătăți sănătatea, susțin oamenii de știință

06:45, 05 Mai 2026
Deși cremele cu retinol atrag cea mai mare parte a atenției în lupta împotriva semnelor vizibile ale îmbătrânirii, cercetătorii au indicat o posibilitate mult mai amplă și mai aventuroasă: călătoriile.

Chirurgul general nominalizat de Donald Trump a lăudat și criticat deopotrivă administrația sa

22:45, 01 Mai 2026
Cea mai recentă nominalizare a lui Donald Trump, pentru funcția de chirurg general, a lăudat și criticat deopotrivă administrația sa.

Luni ești mai stresat, iar știința explică de ce. Nu e vorba de muncă

21:00, 27 Apr. 2026
Un studiu publicat în Journal of Affective Disorders arată că ziua de luni crește cortizolul cu 23%, inclusiv la persoanele pensionate. Motivul nu ține de muncă.

Problemele de sănătate mintală au un impact tot mai mare asupra tinerilor și societății

22:31, 24 Apr. 2026
Afecțiunile de sănătate mintală afectează peste 1 miliard de oameni la nivel global, însă sistemele de sănătate nu țin pasul cu nevoile în creștere, potrivit revistei The Lancet.

Implant dentar ghidat de AI: precizie și confort pentru pacient (P)

18:48, 24 Apr. 2026
Tehnologia a schimbat complet modul în care pacienții experimentează tratamentele stomatologice moderne. Dacă în trecut succesul unui implant dentar depindea în mare parte de experiența și intuiția medicului, astăzi vorbim despre o combinație între expertiză umană și inteligență artificială, care duce precizia la un nivel aproape perfect.

Care e distanța ideală dintre casă și birou? Un studiu pe 13.000 de oameni are răspunsul

07:58, 22 Apr. 2026
Cu cât locuiești mai departe de birou, cu atât îți pui sănătatea în pericol. Un studiu suedez realizat pe aproximativ 13.000 de persoane arată că pragul critic este de trei kilometri, distanța de la care naveta începe să lase urme vizibile asupra corpului și minții.

Ministrul Sănătății își cere scuze de la pacienți: Sănătatea nu se face cu mâinile goale și nici cu 10% mai puțin

18:22, 20 Apr. 2026
Ministrul Sănătății Alexandru Rogobete și-a cerut luni, la consultarea internă din PSD, scuze de la pacienții pentru că nu a reușit să introducă excepțiile pentru prima zi neplătită de concediu medical.

Paradox. De ce tocmai fructele și legumele pot crește riscul de cancer pulmonar la nefumători

13:46, 20 Apr. 2026
O dietă bogată în fructe, legume și cereale integrale este asociată în mod surprinzător cu un risc mai mare de cancer pulmonar la tinerii nefumători sub 50 de ani.

De ce pun oamenii oțet pe înțepăturile de țânțar. Explicația pe care mulți nu o știu

13:37, 20 Apr. 2026
Oțetul de mere este unul dintre cele mai populare remedii casnice împotriva înțepăturilor de țânțar. Este recomandat pentru reducerea mâncărimii și ca dezinfectant natural.

Cu fața sau cu spatele la duș? Cercetătorii au dat verdictul după ani de dezbateri

07:53, 20 Apr. 2026
Faci duș în fiecare zi, dar probabil că nu te-ai gândit niciodată dacă stai corect. Dermatologii au tranșat acum dezbaterea.

Smoothie-uri, sucuri sau fructe întregi? Care este cea mai sănătoasă modalitate de a consuma fructe?

10:16, 18 Apr. 2026
Fructele reprezintă un element esențial al unei alimentații echilibrate, însă modul în care acestea sunt consumate poate influența semnificativ starea generală de sănătate.

Elveția retrage din magazine o folie PVC transparentă. Substanțele din compoziție pot afecta fertilitatea

17:42, 25 Mart. 2026
Un produs banal, folosit frecvent pentru protecția meselor sau închideri de spații, s-a dovedit că ascunde riscuri serioase pentru sănătate, după ce autoritățile elvețiene au descoperit în compoziția sa niveluri periculoase de substanțe chimice.

Obiceiuri banale pentru sănătate. Recomandările unui gastroenterolog format la Harvard și Stanford

16:46, 25 Mart. 2026
Un gastroenterolog format la Harvard și Stanford a publicat lista cu patru obiceiuri „plictisitoare" care îți protejează sănătatea pe termen lung. Unul dintre ele costă zero lei și îl poți începe chiar azi.

Chirurgia cardiovasculară minim invazivă, soluție modernă pentru afecțiuni ale inimii (P)

08:00, 25 Mart. 2026
Pentru mulți pacienți, momentul în care primesc recomandare pentru intervenție chirurgicală este însoțit de teamă, neliniște și multe întrebări.

Stresul agravează eczemele: mecanismul din spatele inflamației pielii

04:16, 21 Mart. 2026
Se știe de ani întregi că stresul psihologic poate agrava eczemele, însă nu era clar cum se întâmplă acest lucru. Ultimele studii explică mecanismul și arată cum sistemul nervos influențează direct inflamația pielii.

Ce să eviți seara pentru o inimă sănătoasă

23:09, 16 Mart. 2026
Obiceiurile pe care le avem seara pot influența în mod direct sănătatea inimii. De la ora mesei până la nivelul de stres înainte de culcare, rutina de la finalul zilei poate afecta tensiunea arterială, metabolismul și calitatea somnului.

Aviz pentru bugetul Sănătății pe 2026. Rogobete: Mă aștept la o rectificare undeva în vară – toamnă

19:14, 16 Mart. 2026
S-a primit avizul pentru bugetul pe anul 2026, spune, luni, ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete. Este un buget mai mare decât execuția în anul 2025, dar ministrul se așteaptă ca în privința programelor naționale de sănătate și a programelor de screening ca să fie necesară o sumă suplimentară.

Rogobete: Creștere semnificativă a accidentelor cu trotinete electrice

17:28, 16 Mart. 2026
Datele centralizate la nivel național de Direcția de Medicină de Urgență din Ministerul Sǎnǎtǎții arată o creștere semnificativă a accidentelor cu trotinete electrice, spune, luni, ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, care spune că trebuie reguli mai clare în utilizarea acestora.

Laptele de capră: elixirul alb redescoperit de nutriționiști

10:30, 15 Mart. 2026
Consumat de mii de ani în multe regiuni ale lumii, laptele de capră a revenit în atenția specialiștilor în nutriție. Studiile arată că acest tip de lapte are o compoziție diferită de cea a laptelui de vacă, iar diferențele influențează modul în care este digerat și utilizat de organism.

Bărbați de vârstă mijlocie: Aceste două chimicale comune vă accelerează îmbătrânirea 

22:29, 09 Mart. 2026
Unele chimicale din obiectele de zi cu zi pot accelera îmbătrânirea internă, afectând celulele, metabolismul și capacitatea organismului de a se regenera, în special la bărbații între 50 și 64 de ani.