Metode de combatere a stresului de la muncă

Intensitatea maximă a stresului cotidian este atinsă la locul de muncă. Psihologii recomandă câteva trucuri pentru a face faţă momentelor tensionate.

57 afișări

Astfel, specialistul Jeannette Curtis spune că pentru a evita refularea în astfel de situaţii este indicat să învăţăm să ne autocontrolăm. „Nu este vorba de a păstra toată energia negativă în interior, controlul presupune cunoaştere, iar un astfel de control al emoţiilor negative se obţine după multă meditaţie”, explică psihologul.

Află câteva metode de combatere a stresului de la muncă pe www.gandul.info

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citește pe alephnews.ro: Încălzirea globală extremă va elimina probabil toate mamiferele, inclusiv oamenii. Noul studiu arată că acest fenomen se va întâmpla în 250 de milioane de ani

Citește pe www.zf.ro: Beniamin Gonţ, un antreprenor român, a cumpărat cu 100.000 de euro o clădire istorică, dar aproape ruină, în Franţa şi a obţinut autorizaţia pentru a o transforma într-un hotel butic

Citește pe www.zf.ro: Încă un brand ia cu asalt România. Mall-urile şi marile oraşe sunt pe listă

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.