Mituri despre zahăr

Zahărul ne îngraşă, ne afectează dinţii şi ne îmbolnăveşte de diabet. Toate acestea sunt doar mituri, spun experţii care ne liniştesc: consumat cu măsură, în combinaţie cu exerciţii fizice, nu este mai periculos decât grăsimile!

76 afișări
Imaginea articolului Mituri despre zahăr

Mituri despre zahăr (Imagine: Thomas Dan/Mediafax Foto)

1. Zahărul este cel mai periculos aliment pentru siluetă

Greşit! Zahărul, ca multe alte alimente, conţine o cantitate mare de carbohidraţi, ceea ce înseamnă că dacă îl consumăm în cantităţi foarte mari, fără să facem şi ceva mişcare, ne vom îngrăşa. Totuşi, specialiştii susţin că, în cantităţi moderate, ne sporeşte rezerva de energie şi nu afectează în mod obligatoriu silueta. În plus, statisticile arată că persoanele care au o apetenţă pentru dulciuri nu consumă multe grasimi, acestea din urma fiind, de fapt, mai periculoase decat zahărul.

Citeşte mai multe mituri despre zahăr pe www.csid.ro

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.

 

Preluarea fără cost a materialelor de presă (text, foto si/sau video), purtătoare de drepturi de proprietate intelectuală, este aprobată de către www.mediafax.ro doar în limita a 250 de semne. Spaţiile şi URL-ul/hyperlink-ul nu sunt luate în considerare în numerotarea semnelor. Preluarea de informaţii poate fi făcută numai în acord cu termenii agreaţi şi menţionaţi aici