- Home
- Politic
- Alegeri locale 2012
- Economic
- Social
- Sport
- Externe
- Cultură-Media
- Life-Inedit
- Ştiinţă-Sănătate
- Revista presei
Sportul făcut în apă reprezintă o metodă sigură de a-ţi tonifia muşchii
Exerciţiile fizice realizate în apă reprezintă un mod excelent de a-ţi tonifia masa musculară, de a-ţi îmbunătăţi funcţiile sistemului cardiovascular şi de a beneficia de o stare de relaxare, susţin specialiştii.
Sportul făcut în apă reprezintă o metodă sigură de a-ţi tonifia muşchii (Imagine: Shutterstock)
Exerciţiile acvatice nu numai că îţi tonifică muşchii, dar lucrează şi la nivelul articulaţiilor, corpul devenind mult mai flexibil. Potrivit experţilor, gimnastica aerobică este de preferat să se facă în apă, pentru ca organismul să nu simtă un efort prea mare, iar în apă accelerarea respiraţiei este insesizabilă.
Mai mult, rezistenţa corpului este de patru până la 42 de ori mai mare în apă decât în aer. Acest tip de sport ajută la scăderea în greutate, după cum s-a demonstrat în urma câtorva studii.
Citeşte mai multe despre sportul făcut în apă pe www.gandul.info
-
Boc: Nu cred în nimic din ce promite Ponta cu privire la supraimpozitarea veniturilor
Politic astăzi, 21:16
Preşedintele PDL, Emil Boc, a declarat, marţi, că nu crede nimic din ce anunţă premierul Victor Ponta cu privire la măsurile de supraimpozitare a veniturilor peste 4.500 de lei, precizând că Guvernul USL realizează un singur lucru, ia "cireaşa de pe tort". citeşte tot
-
Guvernul vrea să impoziteze suplimentar bugetarii care câştigă peste 4.500 lei lunar
Social astăzi, 20:10
Guvernul analizează impozitarea suplimentară, cu încă 16%, a sumei din pensie sau salariu care depăşeşte 4.500 lei /lună, sistem care ar putea fi aplicat începând cu anul viitor şi numai pentru sectorul bugetar, a declarat, marţi, premierul Victor Ponta. citeşte tot
Cutremure cu magnitudinea peste 5 au fost resimţite marţi în nord-estul Italiei, în Emilia-Romagna, regiune deja afectată în urmă cu zece zile de un seism soldat cu şase morţi şi mii de sinistraţi, a anunţat marţi Institutul de geofizică şi vulcanologie (INGV).
top 10 ştiri ale zilei cele mai citite ştiri ale lunii
Cutremure cu magnitudinea peste 5 au fost resimţite marţi în nord-estul Italiei, în Emilia-Romagna, regiune deja afectată în urmă cu zece zile de un seism soldat cu şase morţi şi mii de sinistraţi, a anunţat marţi Institutul de geofizică şi vulcanologie (INGV).
Sesiunea de BACALAUREA 2012 a debutat luni cu proba scrisă la limba şi literatura română susţinută de circa 930 de candidaţi care au participat la sesiunea specială pentru olimpici.
Fostul târg teutonic fortificat de la Tămaşda – Pons Thomae (jud. Bihor, comuna Avram Iancu) şi bazilica romanică ce deservea o mănăstire, cel mai probabil... ...
Fermele cu panouri solare din Germania au produs, vineri, 22 de Gigawatti, echivalentul a 20 de centrale nucleare.
Peste 100 de ani, 500 de milioane de conturi de pe Facebook vor aparţine unor persoane decedate; numele complet al păpuşii Barbie este Barbara Millicent Roberts, distanţa medie parcursă...
Odata cu venirea ploilor, reintra in discutie tema cizmelor de cauciuc. Piese sezoniere, cu un bine stabilit scop practic, ele sunt un item necesar in garderoba oricui....
- Despre noi
- Istoric
- Echipǎ
- Contact
- Carierǎ
- Newsletter
- RSS
- Despre RSS
- Comunicate
- Termeni şi condiţii
- Confidenţialitate
- Site Map
Nu exista comentarii