Este culcatul la ora 21.00 secretul fericirii?
13:08, 23 Feb. 2024
Potrivit Wall Street Journal, ora 21.00 este noua oră de culcare la modă – nu pentru oamenii obosiţi de vârstă mijlocie, ci pentru cei de 20 de ani. Se pare că tinerii din ziua de azi preiau controlul asupra rutinei lor şi dau prioritate somnului în locul distracţiei. O analiză realizată în anul 2022 a […]