- Home
- Coronavirus
- (04.04.2020, 13:11)
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Coronavirus. De ce te simţi obosit în carantină, deşi nu faci nimic. Explicaţiile date de experţi
- Milioane de oameni sunt îzolaţi în casă din cauza noului coronavirus.
- Chiar dacă munceşti de acasă, şansele să te simţi deja extenuat sunt foarte mari
- E perfect normal, spun experţii
3517 afișări
Coronavirus. De ce te simţi obosit în carantină, deşi nu faci nimic. Explicaţiile un psihoterapeut
Să stai acasă şi să nu faci mai nimic toată ziua este extenuant, află milioane de oameni izolaţi la domiciliu din cauza coronavirusului. Asta chiar dacă munceşti de acasă, de pe canapea, epuizarea începe să se instaureze şi nu e ca şi cum poţi să dai vina pe trafic.
E perfect normal, ne asigură psihoterapeutul american Lucy Beresford, care spune că "psihologic, suntem programaţi pentru creştere şi stimulare. Dacă nu avem o structură, un interes şi chiar iubire de sine în timpul zilei, timpul se dilată dureros şi începem să ne simţim înfrânţi, letargici sau chiar deprimaţi. Cu cât facem mai puţine, cu atât de doborâţi devenim", a declarat ea pentru Huffington Post.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Pedro Sánchez ia în calcul demisia. Soția Premierului spaniol este anchetată pentru presupus trafic de influență
-
Expert: Bolile transmise de ţânţari se răspândesc în Europa din cauza crizei climatice
-
Veneţia introduce o taxă de intrare de 5 euro începând de joi
-
Premierul spaniol îşi suspendă îndatoririle publice: Am nevoie să mă opresc şi să mă gândesc
CE SE ÎNTÂMPLĂ CU COROPUL TĂU CÂND MUNCEŞTI DE ACASĂ
Stilul de viaţă sedentar ne face să ne simţim şi mai obosiţi, spune un alt medic britanic, Roger Henderson, de la centrul Liva Healthcare. De aceea, să facem mişcare în timpul perioadei de izolare este extrem de important atât pentru fizic, cât şi pentru psihic.
"Poate suna contraintuitiv, dar cu cât ne miscăm mai puţin, cu atât ne simţim mai obosiţi. Inactivitatea prelungită, chiar şi pentru oamenii atletici, ne poate face obosiţi şi lipsiţi de motivaţie, ne modifică forma musculaturii şi mărimea ei, precum şi toleranţa noastră la mişcare. Expresia foloseşte-i sau îi vei pierde se aplică aici. Mişcarea ne alertează pozitiv balanţa biochimică şi hormonală. Ea ne arde o parte din hormonii producători de anxietate în această perioadă. În absenţa exerciţiilor fizice ne simţim mai stresaţi şi epuizaţi", mai spune medicul Henderson.
Citește pe alephnews.ro: Adrian Sârbu: Trebuie să investim 500 de miliarde euro în următorii 15 ani ca să ajungem la dublarea PIB-ului. În primul rând în industria de învățare. PIB-ul nu crește cu proști
Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!
Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
De ce dispar pe capete băncile din România. Din 2012 încoace au dispărut 10 bănci, şi este doar începutul
Lanţul românesc de restaurante ce se luptă cu giganţii KFC şi McDonald’s a facut 48 de milioane de euro anul trecut şi vrea să se extindă cu până la 50 de noi locaţii, inclusiv la nivel international
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
FOTO. Cea mai sexy femeie din lume s-a filmat în timp ce se îmbrăca! Fanii au înnebunit când au văzut-o
PROSPORT.RO
Filiera prin care baronul 'Mocro Maffia' livra tone de cocaină în România! 'Scarface' a pierdut 625.000.000 € la un singur transport trimis la Constanța
CANCAN.RO
Experiment: un tânăr s-a transformat într-un om al străzii pentru a demonstra că poate deveni milionar într-un an. Câți bani a câștigat în 10 luni
GANDUL.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe