Pericolul insolației: Care sunt primele simptome și cum poți acționa la timp

În general, simptomele insolației sunt variate și apar pe mai multe niveluri. Acestea sunt cauzate de o creștere a temperaturii corporale, determinată de expunerea prelungită la soare, la temperaturi ridicate, de lipsa hidratării sau de un efort fizic intens, scrie EFE.

În astfel de situații, corpul pierde cantități mari de apă și întâmpină dificultăți în reglarea temperaturii prin mecanismele obișnuite, cum ar fi transpirația, ceea ce duce la creșterea temperaturii interne, explică specialiștii de la Institutul de Cercetare a Apei și Sănătății.

Când temperatura corpului depășește 40°C (pentru perioade de 10-15 minute), mecanismele de reglare a temperaturii sunt depășite și organismul intră în șoc, producându-se temuta insolație.

Trei niveluri de simptome ale insolației

Simptomele insolației pot apărea imediat sau la câteva zile după expunerea la risc și sunt împărțite în trei niveluri, în funcție de gravitatea lor:

Primul nivel: Sunt simptomele de avertizare timpurii, iar pierderea de apă din organism este între 1 și 5% din greutatea corporală:

• Piele roșie, fierbinte și uscată.

• Senzație intensă de sete și uscăciune a gurii.

• Transpirație excesivă.

• Senzație de căldură sufocantă.

• Temperatură corporală peste 40ºC.

Al doilea nivel: Organismul a pierdut între 6 și 8% din greutatea corporală:

• Slăbiciune musculară și crampe.

• Dureri de cap și amețeli.

• Cantitate redusă de urină.

• Anhidroză (lipsa transpirației).

• Puls puternic și accelerat.

• Dureri de stomac și lipsa poftei de mâncare.

Al treilea nivel: Organismul a pierdut între 9 și 11% din greutatea corporală:

• Hiperventilație.

• Epuizare.

• Greață sau vărsături.

• Stare de confuzie și dezorientare.

• Pierderea cunoștinței, delir sau convulsii.

• Leșin sau chiar comă.