- Home
- Ştiinţă-Sănătate
- (23.05.2024, 10:56)
- Bianca Popa
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Atenţie la aceste 3 suplimente: Avertizare privind riscurile pentru sănătatea creierului
- Consumul excesiv de fier poate duce la pierderea memoriei şi declin cognitiv, fiind recomandată confirmarea deficienţelor prin teste de sânge înainte de suplimentare.
- Aportul ridicat de cupru poate creşte radicalii liberi, provocând stres oxidativ în creier, astfel, este recomandată echilibrarea acestuia cu zinc pentru a contracara efectele negative.
- Nivelurile crescute de mangan pot duce la apariţia simptomelor asemănătoare Parkinson-ului, subliniind importanţa respectării limitelor zilnice recomandate şi a monitorizării atente a consumului.
3496 afișări
Atenţie la aceste 3 suplimente: Avertizare privind riscurile pentru sănătatea creierului
În căutarea unei sănătăţi mai bune, mulţi oameni recurg la suplimente pentru a acoperi lacunele nutriţionale şi a-şi îmbunătăţi starea generală de bine, scrie SheFinds. Cu toate acestea, Robert Love, expert în neurologie, avertizează că unele suplimente luate frecvent pot prezenta riscuri pentru sănătatea creierului când sunt consumate în exces. Love evidenţiază trei suplimente specifice - fier, cupru şi mangan - care pot afecta negativ funcţia cognitivă şi pot accelera îmbătrânirea creierului dacă nu sunt monitorizate cu atenţie.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Putin este criticat de liderii lumii la Summit-ul de Pace din Elveția. Meloni: „Planul său pentru pace presupune ca Ucraina să se retragă din Ucraina”
-
Evenimentul care poate decide soarta războiului din Ucraina: Peste 90 de ţări participă la summitul pentru pace din Elveţia
-
Lupte grele în Rafah. Opt militari israelieni au murit sâmbătă
-
Atacuri ruseşti în Ucraina în timpul summitului din Elveţia
Fierul, deşi esenţial, poate duce la pierderea memoriei şi declinul cognitiv în doze mari, subliniind necesitatea confirmării deficienţelor prin teste de sânge înainte de a lua suplimente.
Similar, aportul excesiv de cupru poate creşte radicalii liberi, cauzând stres oxidativ în creier. Love recomandă echilibrarea aportului de cupru cu zinc pentru a atenua aceste efecte.
În plus, nivelurile ridicate de mangan pot duce la apariţia simptomelor asemănătoare Parkinson-ului, cum ar fi tremurul, subliniind importanţa respectării limitelor zilnice recomandate. Expertul subliniază semnificaţia de a rămâne mult sub limita superioară pentru aportul de mangan pentru a evita complicaţiile neurologice.
În concluzie, Love subliniază importanţa abordării cu atenţie a suplimentelor. El sfătuieşte persoanele să efectueze teste pentru deficienţe înainte de a începe orice regim nou de suplimente şi să respecte limitele zilnice recomandate pentru a-şi proteja sănătatea creierului. Deşi suplimentele pot contribui la sănătatea generală, consumul conştient este crucial pentru a preveni daunele involuntare.
Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!
Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!
Citește pe alephnews.ro: Unde studiază bogații? Topul universităților din care ies cei mai mulți studenți miliardari
Citește pe www.zf.ro: Încă un român se pregăteşte să intre în clubul miliardarilor cu un business care se bate cu giganti precum Profi şi Mega Image
Citește pe www.zf.ro: Cum poate România să ia miliarde de euro gratis
Citește și: Un tratament al măduvei spinării redă funcţia motorie pacienţilor paralizaţi, în cadrul unui studiu
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
EXCLUSIV. DNA probează filiera Coldea din Justiție: Primarul PNL din Rovinari, Robert Filip, trimis în judecată de EPPO sub măsură preventivă, ar fi apelat la aceeași rețea pentru „rezolvarea” dosarului său din Justiție. O parte din bani ar fi intrat și în conturile firmei lui Florian Coldea
Încă un român se pregăteşte să intre în clubul miliardarilor cu un business care se bate cu giganti precum Profi şi Mega Image
Unde se află oraşul locuit doar de femei cu vârste cuprinse între 20 şi 35 de ani. Ce trebuie să facă bărbaţii ca să poată intra in oraş -GALERIE FOTO
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
FOTO. Cea mai controversată jucătoare WTA din România face ravagii la început de vară! Imagini incendiare în costum de baie
PROSPORT.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe