Cum scapi de starea de oboseală

Oboseala este o stare de epuizare şi de surmenaj cronic, care nu dispare atunci când te odihneşti, informează csid.ro

1635 afișări

Oboseala poate avea mai multe cauze, dar poate fi şi un semn de avertizare pentru alte probleme, mai grave. De aceea, este important să încerci să tratezi simptomele oboselii cât mai devreme, pentru a afla ce anume le determină.

Având grijă de tine prin gestionarea stresului, mergând la doctor regulat, având un regim alimentar echilibrat, consumând suficiente lichide, fiind activă fizic şi gestionând eficient oboseala, iţi poţi îmbunătăţi semnificativ calitatea vieţii.

Citeşte mai multe despre cum scapi de oboseală pe www.csid.ro

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citește pe alephnews.ro: Aproape 95% din istoria omenirii este invăluită în mister. Cercetătorii susțin că oamenii au fost aduși pe Pământ de pe o altă planetă

Citește pe www.zf.ro: Adio săptămâna de lucru de 5 zile, cu 8 ore pe zi. Urmează schimbări radicale: Elita mondială de la Summitul Davos începe să vadă beneficiile unei săptămâni de lucru de patru zile

Citește pe www.zf.ro: Cel mai nou trend printre companii. Pentru ce se pun la coadă firmele din România şi cu ce le ajută

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.