Gustarte.ro/ Luna afinelor. Idei de reţete cu unele dintre cele mai sănătoase fructe din lume

Afinele sunt considerate alimente inteligente şi sunt excelente pentru memorie. Un studiu realizat în 2012 a arătat că o porţie medie de afine pe săptămână a încetinit procesul de uitare cu câţiva ani. Mai mult, contribuie la înlăturarea stresului.

O ceaşcă de afine proaspete dimineaţa este stimulul de care are nevoie creierul. Sunt un bun aliat în dietele de slăbire. Afinele conţin substanţe antiseptice şi antibacteriene şi se pot transforma într-un medicament miraculos pentru sănătatea ta.

Caută afinele cu aspect prăfuit pe care le speli doar înainte de a le consuma, altfel îşi pierd proprietăţile. Afinele sunt foarte gustoase în salate, în prăjituri, ca limonadă ori sub formă de gem, de sirop sau de vin.

Pentru a citi reţetele recomandate de Gustarte.ro, intraţi aici.

Citeşte şi: Gustarte.ro / Cinci limonade pe care trebuie să le încerci vara aceasta

Citeşte şi: După 500 de studii, oamenii de ştiinţă au ajuns la o singură concluzie despre consumul de cafea. Care este aceasta

Un studiu ADN dezvăluie bolile ascunse care au contribuit la distrugerea armatei lui Napoleon în 1812

Un model de inteligență artificială ar putea reduce timpul de dezvoltare de noi medicamente

Citeşte şi: Efectele psihologice ale tulburărilor alimentare