Recomandări sănătoase pentru masa de dimineaţă

Iaurt cu fructe preparat acasă, sendviş cu şuncă şi legume de sezon sau un milkshake – sunt câteva sugestii de meniu pentru micul dejun, recomandate persoanelor care vor să slăbească de medicul Mihaela Bilic, cunoscută drept nutriţionista vedetelor din România, informează Gândul.

53 afișări

Imaginea articolului Recomandări sănătoase pentru masa de dimineaţă

Recomandări sănătoase pentru masa de dimineaţă (Imagine: Mediafax Foto)

„Un exemplu foarte simplu şi sănătos pentru masa de dimineaţă îl poate constitui un iaurt mic, de 150 de grame, servit împreună cu o banană tăiată felii”, spune dr. Mihaela Bilic, medic nutriţionist. Specialistul subliniază că recomandarea este aceea de a opta pentru un iaurt simplu, pe care îl vom combina noi cu o banană, evitând achiziţionarea din comerţ a unui iaurt cu fructe, care conţine zahăr.

Citeşte mai multe despre ce trebuie să conţină un mic dejun sănătos pe www.gandul.info

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citește pe alephnews.ro: STUDIU. Generația Z adoptă un stil de viață mai sănătos. Tinerii englezi consideră că micul dejun tradițional este prea gras

Citește pe www.zf.ro: S-a terminat cu mersul obligatoriu la birou. ”Absolut toţi angajaţii vor să vină la birou când vor ei şi să lucreze de unde vor ei”

Citește pe www.zf.ro: Final de linie: A dispărut definitiv unul dintre cele mai cunoscute hipermarketuri din România

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.