Terapia prin supă - detoxifiere, slăbire şi întărirea sistemului imunitar

Terapia pe bază de supă are numeroase beneficii pentru sănătate, contribuind la detoxifierea organismului, pierderea kilogramelor în exces şi întărirea sistemului imunitar, potrivit unui studiu realizat de medicul chinez Maoshig Ni, expert în medicina alternativă, relatează health.yahoo.com.

559 afişări
Imaginea articolului Terapia prin supă - detoxifiere, slăbire şi întărirea sistemului imunitar

Terapia prin supă - detoxifiere, slăbire şi întărirea sistemului imunitar

Puterea tămăduitoare a supei - Un străvechi proverb chinezescspune că un medic bun prescrie mai întâi o alimentaţie sănătoasă şiabia pe urmă recurge la tehnicile medicale. Supa este consideratăîn medicina chinezească drept primul pas pentru menţinerea uneibune stări de sănătate şi pentru prevenirea bolilor. Valoareaterapeutică a supei provine din uşurinţa cu care organismul poatesă asimileze nutrimentele din ingredientele folosite la preparareasupei.

1. Pierderea kilogramelor suplimentare cu ajutorulsupei
Obezitatea este în creştere în ţările dezvoltate, cauzând o sporireconsiderabilă a maladiilor cardiace, a atacurilor cerebrale, acancerului şi a diabetului. Persoanele care consumă o farfurie desupă în fiecare zi pot să evite însă aceste maladii. Supele săraceîn sare hrănesc organismul şi ajută la eliminarea toxinelor.Specialiştii chinezi au descoperit faptul că persoanele careconsumă supă o dată pe zi pierd mai multe kilograme suplimentare,comparativ cu persoanele care beneficiază de acelaşi număr decalorii, dar care nu provin din supă. În opinia cercetătorilor,supa preparată la domiciliu, cu ajutorul legumelor proaspete, estecea mai bună, deoarece sortimentele de supă la conservă,disponibile pe rafturile marilor magazine, pot conţine sare şidiverse substanţe chimice în exces, dar şi diverse erbicide şipesticide, care pot dăuna sistemului imunitar şi cauzează creştereanivelului de toxine din organism.

2. Întărirea sistemului imunitar
Sistemul imunitar are nevoie de multe minerale pentru a funcţionaîn mod eficient, iar dietele tradiţionale din Occident "păcătuiesc"adeseori la acest capitol. Atunci când alimentele sunt fierte lafoc intens, proprietăţile lor energetice şi terapeutice se pierd,afectând valoarea nutriţională a acestora. Prin fierbere se pierdejumătate din cantitatea de vitamine din legume. Din acest motiv,nutriţionistul chinez Maoshing Ni recomandă prepararea supei la focmic.

3. Detoxifierea organismului
Fiind în stare lichidă, supa reprezintă o soluţie eficientă pentrueliminarea toxinelor din organism. Ea are, totodată, numeroasebeneficii: ajută ficatul în procesul de detoxifiere a sângelui,stimulează circulaţia sangvină, reduce inflamaţiile şi oferăorganismului mineralele de care are nevoie.

4. Încălzirea organismului
Pe timpul iernii, supa reprezintă o alegere excelentă, deoarece eaasigură organismului căldura după care acesta tânjeşte în sezonulrece. Atunci când preparaţi supă, adăugaţi alimentelor acel elementdenumit de medicina tradiţională chinezească "energie caldă".Legumele care oferă cea mai mare cantitate de "energie caldă" suntprazul, ceapa, napul, spanacul, varza, broccoli, cartoful,dovlecelul, usturoiul, arpagicul şi pătrunjelul. În calitate decondiment pentru supă, şofranul stimulează circulaţia, reprezentândun aliment ideal pentru sezonul rece.

5. Vindecare mai rapidă
Aşa cum mamele şi bunicile noastre par să ştie din instinct, atuncicând suntem răciţi sau gripaţi, supa este cel mai bun aliment. Unuldintre motivele principale pentru această alegere este faptul căsupa nu necesită o cantitate prea mare de energie pentru a fidigerată, economisind astfel energia de care organismul are nevoiepentru a lupta împotriva infecţiilor.

Potrivit nutriţioniştilor chinezi, ar fi inutil să se vorbeascădespre puterea tămăduitoare a supei, dacă nu sunt amintite şicalităţile tradiţionalei supe de pui cu tăiţei preparată ladomiciliu. Studiile recente au relevat faptul că supa de pui cutăiţei este eficientă împotriva răcelilor, deoarece inhibă procesulde declanşare a inflamaţiilor, eliberând congestiile şi uşurândfluxul secreţiilor nazale.

Dacă ţi-a plăcut articolul, urmăreşte MEDIAFAX.RO pe FACEBOOK »

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.

 

Preluarea fără cost a materialelor de presă (text, foto si/sau video), purtătoare de drepturi de proprietate intelectuală, este aprobată de către www.mediafax.ro doar în limita a 250 de semne. Spaţiile şi URL-ul/hyperlink-ul nu sunt luate în considerare în numerotarea semnelor. Preluarea de informaţii poate fi făcută numai în acord cu termenii agreaţi şi menţionaţi aici