Top 5 al celor mai nesănătoase obiceiuri alimentare ale românilor

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Medicii nutriţionişti au realizat, pentru gândul, o listă a celor mai nesănătoase obiceiuri alimentare tot mai des adoptate de români.

Principala masă a zilei este cina. Din cauza unui program încărcat, avem tendinţa ca masa cea mai consistentă a zilei să fie luată seară, deşi, potrivit nutriţioniştilor, micul dejun ar trebui să fie cea mai importantă masă a zilei. 25% dintre români iau micul dejun o dată pe săptămână sau chiar mai rar. Aceştia sunt în special tineri cu vârste cuprinse între 19 şi 24 de ani.

Zilnic, consumăm acelaşi sortiment de mâncare. „Astăzi avem o mare diversitate de alimente, dar, în realitate, hrana noastră este monotonă şi provine din câteva cereale, cartofi prelucraţi în fel şi chip, câteva sortimente de carne – în special cea grasă, ouă obţinute de la păsări crescute în condiţii industrializate, grăsimi artificiale şi uleiuri suprarafinate”, precizează prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare.

Omenirea a consumat 1,8 planete Pământ în 7 luni / De azi înainte, trăim pe datorie

Utilizarea repetată a saunelor ar putea ajuta oamenii să facă față mai bine valurilor de căldură

Citeşte mai multe despre cele mai nesănătoase obiceiuri alimentare ale românilor pe www.gandul.info.