Vitamina D ar putea încetini declinul mintal la bătrâneţe

Această vitamină, sintetizată în mod natural de organism atunci când pielea este expusă la soare, contribuie la menţinerea unui sistem imunitar sănătos, a unei bune structuri osoase şi la prevenirea anumitor forme de cancer.

Acest studiu recent susţine faptul că vitamina D contribuie şi la păstrara în bună formă a capacităţilor mintale la vârsta a treia. Studiul susţine că vitamina D scade semnificativ riscul de apariţie a demenţei, care, numai în Marea Britanie, afectează anual 700.000 de persoane.

Dacă această legătură dintre vitamina D şi maladiile mintale va fi confirmată, adulţii de vârsta a treia vor putea să primească doze suplimentare gratuite de vitamina D, a declarat Ian Lang, de la Peninsula Medical School din Exeter, coordonatorul studiului.

Suplimentele cu vitamina D pot încetini îmbătrânirea celulară, arată un nou studiu

Lang a măsurat nivelul vitaminei D în sângele a 2.000 de pacienţi în vârstă de peste 65 de ani. Voluntarii a fost supuşi, totodată, unui test de evaluare a capacităţilor mintale şi a riscului de apariţie a demenţei.

Persoanele care au prezentat cele mai mici concentraţii de vitamina D în sânge erau de două ori mai expuse riscului de a suferi de probleme de memorie sau de atenţie.

Deşi vitamina D este sintetizată pe cale naturală în urma expunerii la soare, capacitatea organismului de a o sintetiza scade odată cu vârsta.

Anumite studii susţin că această vitamină acţionează ca un mecanism de declanşare a producţiei de celule neuronale şi le protejează pe cele deja existente.

Deoarece nu există dovada că vitamina D reuşeşte să repare distrugerile cerebrale cauzate de demenţă, medicii susţin că pacienţii pot să beneficieze de acţiunile ei folositoare doar ca o modalitate de a preveni apariţia maladiilor cognitive degenerative.