cereale integrale

3 carbohidrați care te ajută să slăbești și 4 pe care ar trebui să-i eviți

08:39, 15 Iul. 2026
Un studiu Harvard pe peste 136.000 de oameni arată care carbohidrați ajută la controlul greutății și care trebuie evitați.

Patru carbohidraţi care prelungesc viaţa

14:46, 11 Iun. 2011
Un studiu recent arată că cerealele integrale prelungesc viaţa, deoarece fibrele pe care acestea le conţin reduc riscul de a muri din cauza bolilor cardiovasculare, respiratorii şi infecţioase, potrivit Yahoo Shine.

Cerealele integrale protejează organismul împotriva radicalilor liberi

07:45, 27 Iul. 2010
Cerealele integrale reprezintă o alegere benefică pentru o alimentaţie echilibrată deoarece sunt o sursă importantă de nutrienţi, precum fibre, vitamine, minerale, antioxidanţi, esenţiali în alimentaţia tuturor persoanelor, indiferent de vârstă.

Cum să ai un abdomen plat fără prea mult efort

09:19, 14 Aug. 2009
Poţi să ai un abdomen plat fără prea mult efort fizic. Secretul? Mici trucuri aplicate pe termen lung, informează Csid.ro