consum fructe

Știm că a include fructe și legume în dieta noastră îmbunătățește viața, dar de asemenea mărește speranța de viață.

Consumul anumitor fructe poate ajuta la controlul hipertensiunii arteriale, o afecțiune periculoasă care afectează aproape jumătate din adulții americani și care poate duce la boli de inimă și accident vascular cerebral.