ritm circadian

Unele persoane experimentează trezitul cu câteva minute înainte de a suna alarma, fără a exista un factor extern care să determine acest lucru. Cercetătorii explică de ce se întâmplă asta.

Expunerea la lumină în timpul nopții ar putea avea efecte negative semnificative asupra sănătății inimii, potrivit unui nou studiu internațional, aflat în faza de pre-publicare.