viata lunga

Fructul pe care o femeie de 100 de ani îl mănâncă în fiecare dimineață. Specialiștii îi confirmă beneficiile

10:50
Natalie Groeger are 100 de ani și se pregătește să împlinească 101, iar rutina sa nu include diete complicate sau reguli stricte. Afinele la micul dejun, dansul, activitățile care îi mențin mintea ocupată și o atitudine optimistă se numără printre obiceiurile care au însoțit-o de-a lungul vieții.

Cât crezi că vei trăi? Oamenii își pot estima surprinzător de bine longevitatea

11:13, 06 Sept. 2026
Un studiu realizat pe mii de adulți vârstnici din Japonia sugerează că persoanele care cred că vor trăi mai mult tind, într-adevăr, să aibă o durată de viață mai mare.

Ce au în comun oamenii care depășesc 100 de ani. Descoperirea făcută după 55 de ani de cercetări

11:28, 19 Iul. 2026
Secretul centenarilor a fost analizat timp de 55 de ani în 124 de studii. Iată ce au descoperit cercetătorii despre longevitate.

Un neurolog de 101 ani împărtăşeşte 4 secrete ale unei vieţi lungi şi fericite

15:56, 08 Aug. 2023
Howard Tucker, un neurolog în vârstă de 101 ani, a împărtăşit cele 4 secrete ale sale pentru o viaţă lungă şi fericită într-un interviu pentru podcastul Mindbodygreen: „Genetica este un avantaj, dar nimic mai mult”.

STUDIU Persoanele optimiste trăiesc mai mult şi au mai puţine evenimente stresante în viaţa de zi cu zi

16:21, 07 Mart. 2022
Oamenii de ştiinţă au descoperit că, deşi optimiştii reacţionau şi îşi reveneau din situaţiile stresante în acelaşi mod ca şi pesimiştii, aceştia se descurcau mai bine din punct de vedere emoţional, deoarece aveau mai puţine evenimente stresante în viaţa de zi cu zi.   Modul în care optimiştii îşi reduc la minimum doza de stres […]

STUDIU Alimente sănătoase care pot prelungi viaţa. Nutriţioniştii au creat un ghid pentru o viaţă mai lungă

17:36, 11 Feb. 2022
Dietele pe bază de plante câştigă cele mai mari onoruri nutriţionale. De fapt, dieta poate fi un semn vital la fel de mult ca şi tensiunea arterială, temperatura şi pulsul, a declarat Dr. David Katz, specialist în medicină preventivă şi de stil de viaţă şi nutriţie, care a publicat cercetări privind modul de utilizare a […]