Sfaturi și soluții în caz de oboseală cronica și epuizare

Foarte multe persoane care duc acest stil de viață în permanență alert, caracterizat de ore de muncă fără sfârșit, utilizare excesivă a tehnologiei și presiunea de a „face totul” într-o zi, ajung să se confrunte cu epuizare și chiar sindrom de burnout.

Oamenii își trăiesc zilele ținuți în priză de cofeină. nevoie și/sau voință. Însă acest stil de viață nu le mai lasă decât puțin timp pentru ceea ce contează cu adevărat: sănătate, familie, prieteni și pasiuni. Această stare de oboseală constantă nu este un mod ideal de a trăi. Productivitatea are de suferit. Relațiile se destramă, iar bunăstarea dispare.

Citeşte comunicatul integral la adresa: http://comunicate.mediafax.biz/Pages/Public/Comunicate.aspx?comunicatId=21288