Ricky Martin consumă în fiecare dimineaţă o băutură cu usturoi

  • Cântăreţul din Puerto Rico, în vârstă de 49 de ani, se află într-o formă fizică de zile mari.
  • Abdomenul sculptat şi tonusul ridicat se menţin cu reguli stricte în privinţa nutriţiei şi sportului.
  • Vedeta se trezeşte cu noaptea-n cap, a adoptat dietă vegetariană şi nu uită să practice zumba şi yoga.
711 afișări
Imaginea articolului Ricky Martin consumă în fiecare dimineaţă o băutură cu usturoi

Ricky Martin consumă în fiecare dimineaţă o băutură cu usturoi

Ricky Martin, în vârstă de 49 de ani (va împlini 50 de ani pe 24 decembrie), îşi arată muşchii şi corpul modelat la sala de sport şi prezintă câteva secrete legate de frumuseţe.

„Rege al pop-ului latin”, vedetă de muzică şi TV, tată a 4 copii, Martin a povestit despre rutina sa zilnică pe contul de Instagram.
Ritualurile de wellness încep dimineaţa devreme, având în vedere că se trezeşte între 5.30am şi 6am.

În fiecare dimineaţă, bea o compoziţie care conţine lămâie, miere şi usturoi, pentru a stimula sistemul imunitar. Şi foloseşte cuburi de gheaţă pentru microcirculaţia feţei. "Sunt zile, uneori luni, când sunt obsedat de îngrijirea pielii", a recunoscut starul, pentru revista Vogue.

Dar asta nu este tot. Foloseşte produse pe bază de ceai matcha, un produs japonez de origine antică bogat în antioxidanţi.

Arma secretă? Meditaţia! De când a descoperit-o în timpul unei călătorii în India, pur şi simplu nu se poate lipsi de ea.

Dieta sa este strict vegetariană. O alegere îmbrăţişată de-a lungul anilor. "Mai întâi, am început să tai carnea roşie, apoi puiul, apoi peştele, iar la fina au rămas doar legumele", a spus Ricky, care a recunoscut că uneori îi este dor de unele mâncăruri tradiţionale din Puerto Rico.

Ricky Martin se menţine în formă în timp ce se distrează. Tocmai din acest motiv, în rutina zilnică de fitness, alternează exerciţiile clasice (pentru abdomen, picioare şi umeri) cu sesiuni de zumba care includ mişcări de dans precum hip hop, salsa, mambo. De asemenea, nu renunţă la o altă activitate fizică: yoga!
 

Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!

Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.

 

Preluarea fără cost a materialelor de presă (text, foto si/sau video), purtătoare de drepturi de proprietate intelectuală, este aprobată de către www.mediafax.ro doar în limita a 250 de semne. Spaţiile şi URL-ul/hyperlink-ul nu sunt luate în considerare în numerotarea semnelor. Preluarea de informaţii poate fi făcută numai în acord cu termenii agreaţi şi menţionaţi aici