VIDEO Tehnica militară de a adormi în două minute. Videoclipul de pe TikTok a strâns 8 milioane de vizualizări

Este un proces în doi paşi: antrenorul personal şi influencerul TikTok Justin Agustin a postat un videoclip care a devenit viral.

2740 afișări

Tehnica militară de a adormi în două minute. Videoclipul de pe TikTok a strâns 8 milioane de vizualizări

„Tehnica militară” prezentată în clip i-ar fi ajutat pe soldaţi să adoarmă în două minute, chiar şi în condiţii extreme.

Cum functioneazã? Potrivit lui Justin Agustin, este un proces în doi paşi: să vă curăţaţi gândurile şi să vă imaginaţi scenarii paşnice care să vă elibereze mintea de stres.

Autorul subliniază repetarea cuvintelor „Nu gândi” timp de 10 secunde, relaxare şi concentrare pe respiraţie.

În cele din urmă, influencerul vă asigură că, dacă faceţi aceste exerciţii în mod constant pentru o perioadă de cel puţin 6 săptămâni, veţi putea într-adevăr să adormiţi în două minute.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria social

Citește pe alephnews.ro: Lungmertrajul „Trei kilometri până la capătul lumii”, în regia lui Emanuel Pârvu, a fost selectat la Cannes. Irina Margareta Nistor: „Filmul o să fie primit cu foarte multă curiozitate”

Citește pe www.zf.ro: Unul dintre cei mai mari economişti maghiari: „Uitaţi de Austria. Trebuie să ajungem din urmă România! Avantajul semnificativ al Ungariei faţă de România la dezvoltare calitativă nu mai există“

Citește pe www.zf.ro: Elon Musk dă pe toată lumea afară: După ce a concediat 14.000 de angajaţi, celebrul miliardar a decis să renunţe la o divizie întreagă abia formată

Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!

Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!

Taguri:: videoclip,; somn,; tehnica militare,; video,; tiktok

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.