- Home
- Ştiinţă-Sănătate
- BUCUREŞTI, (21.09.2010, 07:16)
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Facem România Bine
- Ieși pe plus
- Video
Ce alimente de bază conţine o dietă toamna
Spuneţi adio dietelor bazate exlusiv pe fructe şi legume. Odată cu scăderea temperaturilor, organismul are nevoie, pe lângă vitamine, antioxidanţi şi lichide, de proteine şi de grăsimi pentru a face faţă anotimpului de tranziţie. "Fructele şi legumele nu trebuie excluse definitiv din alimentaţie, deoarece organismul are nevoie şi de vitamine.
143 afișări

Ce alimente de bază conţine o dietă toamna (Imagine: Liviu Adascalitei/Mediafax Foto)
Totuşi, fructele de toamnă, precum prune sau struguri care au un conţinut ridicat de fructoză, e bine să fie evitate dacă vreţi să slăbiţi", spune biologul Livia Nena.
La fel, porumbul se află pe lista alimentelor interzise, deoarece favorizează retenţia de apă, atunci când este mâncat cu multă sare.
Potrivit specialistului, trebuie să evităm legumele bogate în hidraţi de carbon. Mazărea, cartofii şi fasolea boabe nu au ce căuta într-o cură de slăbire deoarece îngreunează procesul.
TITLURILE ZILEI
-
-
astăzi, 16:40
• Preşedintele Turciei, Recep Erdogan: Este cel mai mare dezastru din ultimele opt decenii
-
astăzi, 13:13
• BREAKING NEWS Încă un cutremur de peste 7,5 grade pe scara Richter a lovit centrul Turciei
-
astăzi, 13:00
-
astăzi, 18:04
• Germania este preocupată de incidentul balonului trimis de China în SUA şi a iniţiat verificări
-
astăzi, 15:19
-
astăzi, 16:09
• Israelul este pregătit să trimită ajutoare în Siria, după cutremur
-
astăzi, 18:12
-
astăzi, 16:16
• Moment de reculegere în Parlamentul României pentru victimele cutremurului din Turcia
-
astăzi, 16:44
-
astăzi, 15:24
• Siria a cerut asistenţă din partea Israelului, în urma cutremurului
-
astăzi, 13:33
-
astăzi, 13:22
• A murit Răzvan Theodorescu, vicepreşedintele Academiei Române
-
astăzi, 11:47
-
astăzi, 11:19
• Urmările cutremurului din Turcia: tsunami în Cipru, zboruri oprite pe mai multe aeroporturi
-
astăzi, 10:21
• Interdicţia UE asupra produselor petroliere ruseşti a intrat în vigoare astăzi
Citeşte mai multe despre alimentele din dieta de toamnă pe www.gandul.info.

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.



PROSPORT.RO

GANDUL.RO



ULTIMA ORǍ
vezi mai multe