Ce trebuie să mănânci pentru creşterea masei musculare?

Secretul unei mase musculare bogate consta mai inainte de toate in consumul de proteine, informează Csid.ro

609 afişări
Imaginea articolului Ce trebuie să mănânci pentru creşterea masei musculare?

Ce trebuie să mănânci pentru creşterea masei musculare? (Imagine: Lucian Alecu/Mediafax Foto)

Carnea, ouale, branzeturile, toate sunt cheia spre un corp frumos. Singura conditie este sa le variezi si sa faci sport.

Proteinele animale sunt foarte bune din punct de vedere calitativ si sunt folosite de catre corp direct pentru constructia musculara. Tocmai de asta este deosebit de important sa le variezi originea si sa consumi cel putin doua portii de proteine diferite ca sursa in fiecare zi.

Citeşte mai multe despre creşterea masei musculare pe www.csid.ro

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.

 

Preluarea fără cost a materialelor de presă (text, foto si/sau video), purtătoare de drepturi de proprietate intelectuală, este aprobată de către www.mediafax.ro doar în limita a 250 de semne. Spaţiile şi URL-ul/hyperlink-ul nu sunt luate în considerare în numerotarea semnelor. Preluarea de informaţii poate fi făcută numai în acord cu termenii agreaţi şi menţionaţi aici