- Home
- Ştiinţă-Sănătate
- BUCURESTI, (31.01.2011, 07:46)
- Home
- Video
- Politic
- Vești bune
- Economic
- Social
- Externe
- Revolutions
- Marius Tucă Show
- Gândurile lui Cristoiu
- Coronavirus
- Facem România bine
Cum poţi scădea nivelul colesterolului fără medicamente
Dieta bogată în kilocalorii şi grăsimi "rele" duc la creşterea colesterolului în organism. Medicii nutriţionişti avertizează că persoanele care au un nivel crescut al colesterolului în organism sunt predispuse la boli cardiovasculare şi diabet.
857 afişări

Cum poţi scădea nivelul colesterolului fără medicamente (Imagine: Lucian Alecu/Mediafax Foto)
Pentru că grăsimile saturate sunt greu de ocolit din cauza stilului alert de viaţă, specialiştii oferă câteva soluţii la îndemâna oricui pentru a scădea nivelul colesterolului "rău din organism, fără a apela la medicamente. Astfel, este indicat să aducem în dieta zilnică alimente care cresc nivelul colesterolului "bun", printre care merele, tărâţele şi grapefruitul. Aceste alimente au un conţinut bogat de fitochimicale, compuşi esenţiali pentru scăderea colesterolului.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Rareș Bogdan, atac la Orban: „I s-a umflat capul. Și-a închipuit că e câinele, lupul alfa, omul fără de care România nu merge înainte”
-
Interviurile lui Cristoiu. Rareş Bogdan, despre dictatura lui Orban în PNL: „Şi-a închipuit că e câinele, lupul alfa, omul fără de care România nu merge înainte”
-
VIDEO Alexei Navalnîi a fost reţinut de poliţişti la graniţă. Liderii internaţionali cer eliberarea lui Navalnîi
-
Rareş Bogdan, la Interviurile lui Cristoiu: PNL a venit cu o listă proastă pe diaspora, fără credibilitate
Mănâncă de trei ori pe săptămână peşte. Potrivit nutriţioniştilor, peştele este alimentul ideal pentru a reduce colesterolul. Unele specii, precum somonul, sunt bogate în Omega 3. Aceşti acizi graşi sunt o sursă de grăsimi "bune".
Citeşte mai multe despre cum poţi scădea nivelul colesterolului fără medicamente pe www.gandul.info

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.







ULTIMA ORǍ
vezi mai multe