- Home
- Ştiinţă-Sănătate
- BUCUREŞTI, (09.05.2013, 13:57)
- Home
- Politic
- Economic
- Social
- Externe
- Sănătate
- Sport
- Life-Inedit
- Meteo
- Healthcare Trends
- Economia digitală
- Angajat în România
- Ieși pe plus
- Video
Dormi în poziţia corectă? Care sunt cele mai bune şi cele mai rele poziţii pentru somn - VIDEO
Poziţia în care dormim, deşi aparent confortabilă, poate cauza afecţiuni grave atât la coloana vertebrală, cât şi în zona gâtului, motiv pentru care este necesar să ştim care este poziţia cea mai recomandată pentru somn, dar şi cea mai dăunătoare.
8878 afișări
Dormi în poziţia corectă? Care sunt cele mai bune şi cele mai rele poziţii pentru somn (Imagine: Shutterstock)
Potrivit doctorului Michael J. Breus, care a intervenit recent Într-o ediţie a emisiunii "The Doctors", nu există o singură poziţie perfectă pentru dormit, dar pot fi recomandate anumite poziţii în funcţie de eventualele afecţiuni ale fiecăruia, scrie Huffington Post.
Totuşi, cea mai benefică poziţie pentru somn s-a dovedit a fi dormitul pe spate, pentru că propagă greutatea în întregul corp, ceea ce ajută la ameliorarea oricărui tip de durere musculară sau întindere.
ULTIMELE ȘTIRI
-
Franța a descoperit secretul longevității. Peste 31.000 de persoane vor împlini anul acesta peste un secol de viață
-
Expert: Bolile transmise de ţânţari se răspândesc în Europa din cauza crizei climatice
-
Veneţia introduce o taxă de intrare de 5 euro începând de joi
-
Premierul spaniol îşi suspendă îndatoririle publice: Am nevoie să mă opresc şi să mă gândesc
Pe de altă parte, dormitul pe burtă este cea mai puţin recomandată poziţie, potrivit doctorului: "Cea mai mare problemă este că trebuie să-ţi întorci aproape tot capul la 90 de grade şi acest lucru provoacă o puternică întindere de-a lungul întregului gât."
Citește pe alephnews.ro: Topul celor mai dorite branduri de lux. Prada a fost doborâtă de Miu Miu
Citește pe www.zf.ro: De ce dispar pe capete băncile din România. Din 2012 încoace au dispărut 10 bănci, şi este doar începutul
Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.
De ce dispar pe capete băncile din România. Din 2012 încoace au dispărut 10 bănci, şi este doar începutul
Lanţul românesc de restaurante ce se luptă cu giganţii KFC şi McDonald’s a facut 48 de milioane de euro anul trecut şi vrea să se extindă cu până la 50 de noi locaţii, inclusiv la nivel international
Oficial Direcţia Informaţii Militare: este un grad de probabilitate scăzut pentru o confruntare Rusia – NATO
FOTO. Cea mai sexy femeie din lume s-a filmat în timp ce se îmbrăca! Fanii au înnebunit când au văzut-o
PROSPORT.RO
Prognoza meteo Accuweather actualizată | Temperaturi anormale în București, după trecerea valului saharian
CANCAN.RO
Gestul bizar pe care Prințesa Kate Middleton îl face NOAPTEA, pe întuneric. Prințul William a înlemnit când a văzut-o
GANDUL.RO
Ministrul Justiţiei: La sfârşitul lunii martie cred că SIIJ poate fi desfiinţată. "Această Secţie şi-a ratat rolul pe care l-ar fi putut avea"
ULTIMA ORǍ
vezi mai multe