Unul din trei oameni nu doarme. Care sunt cele mai bune remedii pentru un somn liniştit

Tulburările de somn sunt afecţiuni care apar odată cu înaintarea în vârstă, din cauza modificărilor hormonale produse în organism sau ca efect al diferitelor tratamente pe care vârstnicii le urmează, după cum arată tratatele de specialitate în psihologie.

306 afișări

Imaginea articolului Unul din trei oameni nu doarme. Care sunt cele mai bune remedii pentru un somn liniştit

Unul din trei oameni nu doarme. Care sunt cele mai bune remedii pentru un somn liniştit (Imagine: Mediafax Foto/AFP)

Specialiştii atrag atenţia că vârsta persoanelor care acuză insomnii este în continuă scădere. "Stresul şi ritmul alert în care trăim sunt principalii factori care duc la apariţia insomniilor în rândul persoanelor tinere. Tulburările de somn îi afectează chiar şi pe copii, care, teoretic, sunt feriţi de problemele cotidiene", afirmă Keren Rosner, psihoterapeut. Potrivit statisticilor internaţionale, o persoană din trei suferă de insomnie la un moment dat în viaţă, femeile fiind de două ori mai expuse riscului de a dezvolta această afecţiune.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate

Citeşte mai multe despre remediile pentru un somn liniştit pe www.gandul.info.

Citește pe alephnews.ro: Ed Sheeran te așteptă la un show 360°. Când va concerta artistul la București

Citește pe www.zf.ro: BREAKING: Romania a dat licenţă de explorare pentru o mină de magneziu în care americanii vor investi 1 miliard de dolari

Citește pe www.zf.ro: Final de linie: A dispărut definitiv unul dintre cele mai cunoscute hipermarketuri din România

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.