Dieta zilnică a lui Roger Federer. Ce mănâncă elveţianul pentru a rămâne un campion al tenisului

Roger Federer a renunţat la sezonul de tenis pe zgură pentru a se antrena şi a fi extrem de pregătit pentru ediţia din acest an a Wimbledon-ului. La 36 de ani, Federer continuă să domine sportul alb la nivel mondial, demonstrând asta la primul turneu de mare şlem al anului, Australian Open.

11824 afişări
Imaginea articolului Dieta zilnică a lui Roger Federer. Ce mănâncă elveţianul pentru a rămâne un campion al tenisului

Totuşi, pentru a-şi menţine dominaţia în tenis, Federer trebuie să aibă grijă ce mănâncă. The Independent prezintă ce include meniul zilnic al marelui campion elveţian. 

Roger îşi începe ziua cu alimente dulci. Acestuia îi plac foarte mult vafele făcute în casă, cu compot de fructe proaspete. Pentru a „elimina” caloriile vafelor, sportivul bea suc proaspăt, cafea şi un shot de oţet. 

Înainte de a intra pe terenul de tenis, Federer mănâncă, întotdeauna, o farfurie de paste. „Cu două ore înainte de fiecare meci, mănânc paste cu sos fără calorii. Fac asta de 20 de ani”, spunea acesta într-un interviu. Între sesiunile de antrenament sau între meciurile dintr-o competiţie, Federer nu este un străin al snacksurilor. 

Citiţi continuarea pe www.gandul.info

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.

 

Preluarea fără cost a materialelor de presă (text, foto si/sau video), purtătoare de drepturi de proprietate intelectuală, este aprobată de către www.mediafax.ro doar în limita a 250 de semne. Spaţiile şi URL-ul/hyperlink-ul nu sunt luate în considerare în numerotarea semnelor. Preluarea de informaţii poate fi făcută numai în acord cu termenii agreaţi şi menţionaţi aici