calorii

Monica şi Gabriela Irimia, gemenele de la Cheeky Girls, care recent au recunoscut public că suferă de anorexie, au declarat că 500 de calorii reprezenta tot ce mâncau într-o zi, informează The Mail on Sunday.

O reducere a raţiei calorice zilnice încetineşte procesul de îmbătrânire şi micşorează considerabil riscul de apariţie a cancerului, diabetului şi a atrofiei cerebrale, potrivit unui studiu efectuat pe maimuţe, ale cărui concluzii au fost publicate în revista Science.

Odată cu sosirea anotimpului cald, nutriţioniştii britanici recomandă începerea dietelor şi a unui program de exerciţii fizice, pentru a fi în plină formă în vacanţe şi concedii, informează femalefirst.co.uk.

Premierul Emil Boc s-a interesat, miercuri, la vizitarea Târgului pentru IMM, de dulciurile cu calorii reduse produse de o firmă din Giurgiu şi a spus comercianţilor că, pentru a mânca o napolitană cu ciocolată, trebuie să alerge aproximativ o jumătate de oră la sală, pentru a-şi păstra silueta.

De multe ori, persoanele care urmează o dietă pentru a slabi (şi nu numai) neglijează beneficiile apei aduse sănătăţii. Apa reprezintă însă un aliat destul de puternic în lupta cu kilogramele.

În aceste timpuri marcate de criza economică şi de rigoare, autorităţile chineze nu-i mai onorează pe demnitarii străini prin banchete somptuoase copios asezonate cu rachiu de orez, servindu-le doar supă şi cel mult alte trei preparate, a declarat un înalt funcţionar chinez.

Multă lume abuzează de consumul de fructe, în speranţa că va pierde măcar câteva kilograme, însă medicii specialişti atenţionează că fructele pot să aibă chiar efectul advers. „Atunci când sunt consumate în exces, fructele pot să îngraşe, din cauza caloriilor relativ multe. Fructele sunt bune, dar consumate cu moderaţie”, ne sfătuieşte prof. univ. dr. Maria Moţa, şeful Clinicii de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice a Spitalului Judeţean de Urgenţă Craiova, informează cotidianul Gândul.

O oră de râs în hohote ajută la arderea aceluiaşi număr de calorii ca şi ridicarea greutăţilor timp de 30 de minute, potrivit cercetătorilor britanici, care recomandă o porţie zilnică de râs pentru reducerea greutăţii şi întărirea sistemului imunitar, informează dailymail.co.uk.

Nutriţioniştii britanici au pus la punct o dietă eficientă, în şase paşi, care vă ajută să ajungeţi la greutatea corporală dorită, cu doar şase săptămâni înaintea sărbătorii de Crăciun.

Uneori, micile detalii, pe care abia le observi, sunt cele care provoacă o modificare radicală a greutăţii corporale, conform părerii nutriţioniştilor britanici.