Știri despre magneziu

Cele mai frecvente carențe nutriționale: cum îți dai seama că îți lipsesc vitamina D, fierul sau magneziul

23:29, 13 Iun. 2026

Lipsa de energie, slăbiciunea musculară ori dificultățile digestive sunt simptome pe care mulți le pun pe seama stresului sau a oboselii. Nutriționiștii spun însă că acestea pot ascunde carențe de vitamine și minerale esențiale pentru buna funcționare a organismului.

10 gustări înainte de culcare care te ajută să adormi mai repede și să dormi mai profund

20:18, 20 Mai 2026

Gustările de seară au o reputație proastă, dar nu meritată. Alegerile potrivite nu îngrașă și nu strică somnul. Dimpotrivă, anumite alimente conțin nutrienți care favorizează un somn mai profund și mai odihnitor.

Suplimentul popular care ar putea preveni cancerul de colon

13:56, 05 Ian. 2026

Cercetătorii de la Universitatea Vanderbilt au descoperit că magneziul favorizează bacteriile care sintetizează vitamina D și inhibă dezvoltarea cancerului de colon.

Ce se întâmplă în corpul tău dacă iei magneziu în fiecare zi și la ce oră ar trebui administrat

13:21, 27 Dec. 2025

Magneziul este un nutrient necesar organismului nostru, dar ce implică administrarea lui și cum ar trebui să o facem?

Sfaturi pentru combinarea inteligentă a nutrimentelor din alimente

13:04, 10 Ian. 2009

Creşterea valorii nutriţionale a alimentelor poate fi realizată prin înţelegerea felului în care ingredientele benefice conlucrează la îmbunătăţirea stării de sănătate, susţine nutriţionistul britanic Ian Marber, în volumul său intitulat "The Food Doctor", relatează dailymail.co.uk.

Carenţa de magneziu accelerează procesul de îmbătrânire – studiu

12:12, 08 Apr. 2008

Carenţa de magneziu accelerează procesul de îmbătrânire a celulelor din corpul uman, fapt care ar explica o legătură între lipsa pe termen lung a acestui micronutrient şi riscul crescut de boli asociate cu înaintarea în vârstă, potrivit unui studiu.