Studiu: Cum poţi scăpa de furia provocată de gânduri? Metoda este una simplă

Un studiu realizat în Japonia a descoperit că scrierea pe o bucată de hârtie a reacţiei la un incident negativ şi apoi distrugerea acesteia, sau mototolirea hârtiei şi aruncarea ei la coşul de gunoi, te poate ajuta să scapi de furie.

Urmărește

2162 afișări

Cercetarea a fost publicată în revista Nature şi se bazează pe studiile privind asocierea dintre cuvântul scris şi reducerea furiei, precum şi pe cercetările care arată cum interacţiunile cu obiectele fizice pot controla starea de spirit a unei persoane.

La studiu au participat 50 de studenţi, care au fost rugaţi să scrie opinii scurte despre o problemă socială importantă, cum ar fi dacă fumatul în public ar trebui să fie interzis. Apoi, evaluatorii au acordat intenţionat punctaje scăzute lucrărilor în ceea ce priveşte inteligenţa, interesul, amabilitatea, logica şi raţionalitatea. Pentru o măsură bună, evaluatorii au adăugat şi comentarii jignitoare. Ulterior, studenţii au fost rugaţi să scrie pe bucăţi de hârtie gândurile furioase pe care le-au avut după ce au primit feedback-ul negativ din partea evaluatorilor.

După acest experiment, unii studenţi au fost solicitaţi să arunce sau să distrugă hârtia pe care şi-au scris gândurile, în timp ce alţii au trebuit să păstreze bucata de hârtie. Cei care au aruncat hârtia au scăpat de furie, iar ceilalţi, care au păstrat-o, au înregistrat doar o mică scădere a gradului de furie.

ULTIMELE ȘTIRI

Vezi mai multe articole din categoria life-inedit

,,Ne aşteptam ca metoda noastră să suprime furia într-o anumită măsură", a declarat Nobuyuki Kawai, cercetător principal al studiului de la Universitatea Nagoya, potrivit The Guardian. ,,Cu toate acestea, am fost uimiţi de faptul că furia a fost eliminată aproape în întregime", a completat expertul.

Cercetătorii au concluzionat că ,,semnificaţia eliminării joacă un rol critic" în reducerea furiei.

Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!

Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!

Taguri:: studiu,; hartie,; descoperire,; reactie,; furie,; ganduri,; distrugere,; metoda

Citește pe alephnews.ro: Este în interesul TĂU ca Guvernul României să fie format din manageri independenți de partide, consacrați în companii private și corporații? VOTEAZĂ AICI / Sondaj Aleph News – Mediafax – Ziarul Financiar

Citește pe www.zf.ro: Restructurarea este cuvântul de ordine în 2025, iar IT-iştii sunt primii pe listă. De la prosecco la birou şi salarii de mii de euro acum corporatiştii vor trebui să înfrunte realitatea tăierilor de salarii şi concedierilor VIDEO

Citește pe www.zf.ro: Unul dintre cele mai vechi business-uri din lume. În România, companiile se bat să câştige loc

Citește și: Asociere între un gigant tehnologic şi compania Bayer. Va fi creat un nou produs de inteligenţă artificială pentru radiologi

Citește și: Lupta pentru cipurile din cap. Un rival al companiei lui Elon Musk pregăteşte testarea unui implant cerebral

Citește și: Doar două nopţi nedormite te pot îmbătrâni cu 4 ani

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.