Prima pagină » Ştiinţă-Sănătate » Fără stres şi fără kilograme. Vezi aici ce trebuie să mănânci la serviciu

Fără stres şi fără kilograme. Vezi aici ce trebuie să mănânci la serviciu

Statisticile arată că unul din cinci oameni este stresat, caz în care organismul celui afectat funcţionează pe poziţia "supravieţuire": Astfel, sub efectul celor doi hormoni de stres - cortizolul şi leptina, metabolismul încetineşte, iar corpul începe să stocheze "rezerve de combustibil", sub formă de grăsime, informează Gândul.
Fără stres şi fără kilograme. Vezi aici ce trebuie să mănânci la serviciu
21 apr. 2010, 08:41, Ştiinţă-Sănătate

Medicii nutriţionişti atrag atenţia asupra faptului că stresul are un rol important în luarea în greutate şi, cum mulţi dintre noi petrecem cel puţin opt ore la locul de muncă, riscul de a ne îngrăşa este ridicat.

Specialiştii spun că în astfel de situaţii apare pofta exagerată de alimente care au un conţinut mare de carbohidraţi, precum pastele făinoase sau dulciurile.

Citeşte mai multe www.gandul.info