sport

Zece trucuri care vă ajută să slăbiţi fără prea mult efort

Pentru a slăbi natural, este nevoie de "mici" schimbări pe termen lung: mese pe îndelete, mai mult somn, mai puţin alcool, dar mai mult ceai verde şi mic dejun fără mezeluri, informează www.evz.ro.

Exerciţiile fizice moderate îmbunătăţesc memoria persoanelor de peste 55 de ani

Exerciţiile fizice de intensitate moderată care sunt practicate în mod regulat, precum mersul pe jos, îmbunătăţesc memoria persoanelor în vârstă de peste 55 de ani şi împiedică fenomenul de deteriorare a capacităţilor mintale, asociat procesului de îmbătrânire.

ANAD a primit 20.000 de dolari de la UNESCO pentru o campanie antidoping în licee cu profil sportiv

Agenţia Naţională Antidoping a primit din partea UNESCO suma de 20.000 de dolari americani pentru finanţarea unei campanii de combatere a dopajului care va fi efectuată în liceele cu profil sportiv din şase oraşe ale României, se arată într-un comunicat remis, luni, agenţiei MEDIAFAX.

Cum să slăbeşti cu ajutorul fitness-ului

Cei care doresc să slăbească la sala de fitness nu trebuie să se înarmeze doar cu hotărâre, ci trebuie să aibă şi un plan clar.

FOCUS: Sărăcie la Gala Sportului Hunedorean

Cel mai "consistent" premiu oferit la Gala Sportului de către Direcţia pentru Sport şi Tineret Hunedoara laureaţilor din 2010 a fost de 1.000 de lei, sumă cu câteva sute de lei mai mică decât salariul mediu pe economie, transmite corespondentul MEDIAFAX.

Kate Moss a cheltuit 1 milion de lire sterline pentru sala de sport de acasă

Top modelul britanic Kate Moss a cheltuit un milion de lire sterline pentru a-şi amenaja o sală de sport în reşedinţa ei din Londra, informează contactmusic.com.

Problemele la genunchi pot fi rezolvate cu ajutorul stretching-ului

Exerciţiile de întindere a muşchilor - streching-ul - pot ajuta la reducerea problemelor la genunchi, inclusiv pentru cei care aleargă zilnic.

Doina Melinte: Avem un buget mai mic, dar sper că în partea a doua a anului vom avea şi alţi bani

Preşedintele Autorităţii Naţionale pentru Sport şi Tineret (ANST), Doina Melinte, a declarat, miercuri, agenţiei MEDIAFAX, că bugetul pentru federaţiile sportive, pe 2011, este unul redus, fiind mai mic decât cel din 2010, dar speră că în partea a doua a anului ar putea veni şi alţi bani.

Uruguayul revendică inventarea handbalului

Handbalul, sport uruguayan şi nu german? Acest lucru a fost susţinut în anii '30 de un profesor din ţara sud-americană, inventator în 1918 al "Balonului", un sport asemănător cu prima versiune a jocului al cărui Campionat Mondial începe joi în Suedia.

2010, anul în care sportul a fost reprezentat pe larg în rubricile de monden ale ziarelor

Anul 2010 a avut în calendar Jocurile Olimpice din cel mai "asiatic" dintre oraşele canadiene, Vancouver, şi o primă ediţie a Cupei Mondiale de fotbal în Africa, dar sărbătoarea sportului a fost umbrită de divorţuri, despărţiri, decese şi scandaluri care au umplut paginile de monden ale ziarelor.

Naţionala de handbal va fi premiată cu 1,5 milioane lei de Guvern

Echipa feminină de handbal a României va fi premiată de Guvern cu suma totală de 1,5 milioane lei, pentru câştigarea medaliei de bronz la ultimul Campionat European, desfăşurat în Norvegia şi Danemarca, cuantumul premiilor individuale urmând să fie stabilit de către Federaţia Naţională de Handbal.

Top 5 motive pentru care bărbaţii slăbesc mai repede decât femeile

Strategiile folosite de bărbaţi pentru a scăpa de surplusul de kilograme nu sunt complicate, dar pot fi eficiente şi în cazul femeilor, susţin specialiştii în nutriţie, potrivit Gândul.

Melinte: Sunt convinsă că handbalistele se vor întoarce cu o medalie de la CE

Preşedintele Autorităţii Naţionale pentru Sport şi Tineret, Doina Melinte, a declarat, marţi, că este convinsă de faptul că echipa feminină de handbal a României se va întoarce cu o medalie de la Campionatul European din Danemarca şi Norvegia, care va debuta în această seară.

Graziela Vâjială: FRF nu a comandat niciun test antidoping în acest an

Preşedintele Agenţiei Naţionale Antidoping, Graziela Vâjială, a declarat, într-un interviu acordat agenţiei MEDIAFAX, că Federaţia Română de Fotbal nu a comandat niciun test antidoping în acest an, singurele controale fiind realizate cu fonduri de la stat sau de la Liga Profesionistă de Fotbal.

Cosmin Cernat – noul director al Departamentului Sport din TVR

Cosmin Cernat a câştigat, luni, concursul organizat de TVR pentru desemnarea directorului Departamentului Sport din cadrul Direcţiei Emisiuni informative şi Sport din Televiziunea Română, au declarat, pentru MEDIAFAX, surse din Televiziunea Publică.

Senat: Tinerii sub 14 ani vor avea acces gratuit la competiţiile sportive interne

Plenul Senatului a adoptat, miercuri, o iniţiativă legislativă aparţinând senatorului PDL Mihaela Popa, care prevede ca tinerii sub 14 ani să aibă acces gratuit la competiţiile sportive interne.

Cum să pierzi 2.000 de calorii: calci rufe de 51 de ori pe zi sau înoţi şase ore

Persoanele care au probleme cu greutatea şi doresc să slăbească, dar nu au timp sau posibilităţi financiare pentru a ajunge la o sală de sport, pot încerca să piardă caloriile fără să iasă din casă.

Persoanele sedentare – victime ale răcelii

Persoanele care au un stil de viaţă activ şi fac sport de cel puţin cinci ori pe săptămână răcesc mai rar şi fac de obicei forme mai uşoare ale acestei boli, potrivit unui studiu recent realizat de cercetătorii din Carolina de Nord.

Opt români dintr-o sută fac sport în mod regulat. Cum arată cifrele în UE

Aproape jumătate dintre români nu fac niciodată sport, faţă de 39% dintre cetăţenii europeni şi doar opt din o sută de conaţionali practică exerciţii fizice în mod regulat, după cum arată eurobarometrul "Sport şi activitate fizică", publicat în primăvara acestui an de Comisia Europeană.

Sportul românesc: Afacere sau ţeapă? Cât au câştigat/pierdut Becali, Copos sau Niculae!

Surprinzător, lista oamenilor de succes care investesc sau au investit în sportul românesc s-ar putea deschide cu un nume puţin cunoscut publicului consumator de fotbal. Este vorba despre Ioan Niculae, patronul echipei de fotbal Astra Ploieşti şi fost investitor la Petrolul Ploieşti, cu o avere cifrată undeva în jurul valorii de un miliard de euro.

Madonna va lansa un lanţ internaţional de săli de sport

Cântăreaţa americană Madonna va lansa un lanţ internaţional de săli de sport - Hard Candy -, prima dintre ele urmând să fie inaugurată în luna noiembrie, la Ciudad de Mexico, au anunţat, luni, asociaţii artistei.

Baieţii răi din lumea sportului

Despre cei mai mulţi aţi auzit deja, în timp ce unii vă sunt încă necunoscuţi. Absolut toţi, însă, au în comun acelaşi lucru... au o priză extraordinară la public, sunt admiraţi şi blamaţi totodată, şi asta pentru faptul că ei sunt nonconformiştii din arenă, baieţii răi din lumea sportului. Evident că o listă cum este cea de mai jos nu poate cuprinde toate numele dintr-o atare categorie dar, cu siguranţă, o să vă aducă în vedere, într-o ordine aleatorie, pe cei mai cunoscuţi dintre sportivii care s-au remarcat şi altfel decât prin performanţele de pe terenul de joc.

Cum îţi îmbunătăţeşte sportul viaţa sexuală

Persoanele care includ în rutina zilnică exerciţiile fizice tind să aibă o viaţă sexuală mai satisfăcătoare, comparativ cu cele sedentare. Aceasta este concluzia la care au ajuns oamenii de ştiinţă de la Universitatea New South Wales, in­formează cotidianul britanic The Tele­graph.

Mersul pe jos ar putea preveni deteriorarea creierului la bătrâneţe

Plimbările pe o distanţă de cel puţin şase mile (9,6 kilometri) pe săptămână ar putea fi singurul lucru pe care oamenii îl pot face pentru a preveni micşorarea creierului şi apariţia demenţei, potrivit unui studiu american.

Sfecla roşie măreşte performanţele fizice

Sucul de sfeclă roşie măreşte performanţele fizice cu 20 la sută, este concluzia la care au ajuns cercetătorii de la Universitatea Exeter, potrivit Gândul.

Află cum se menţine în formă Nicoleta Luciu – FOTO

Nicoleta Luciu, interpreta Sorayei din telenovela "Iubire şi onoare", ce se difuzează de luni până joi de la ora 20.30, pe postul Acasă, se menţine în formă cu mult sport: merge la sală, practică Kangoo Jumps şi se plimbă cu rolele în parc.

Ioan Niculae, finanţatorul Astrei, cel mai bine situat patron de club în Top Forbes România

Omul de afaceri Ioan Niculae, finanţatorul echipei Astra Ploieşti, ocupă locul 3 în a doua ediţie a Topului Forbes România 500 miliardari, cu o avere de 900 de milioane - un miliard de euro, fiind cel mai bine situat patron de club de fotbal în această ierarhie.

Quentin Richardson, sportivul cu povestea vieţii tatuată pe spate

Baschetbalistul Quentin Richardson, care a semnat în această vară un contract cu Orlando Magic, are 30 de ani şi toate tragediile existenţei sale ilustrate în tatuajele de pe corp, informează cotidianul Orlando Sentinel.

Statul pe scaun e dăunător, chiar dacă faci sport în timpul liber

Chiar dacă o persoană face sport, în momentul în care stă pentru mai multe ore pe scaun, la birou, sau acasă, pe canapea, se supune unor riscuri de îmbolnăvire. Orele petrecute pe scaun, la birou, sau acasă, pe canapea, scurtează viaţa cu ani buni.

Romtelecom vizează achiziţia de drepturi de difuzare TV din zona sportivă

Compania Romtelecom este interesată să achiziţioneze orice drept de difuzare TV din zona de sport care i-ar determina pe potenţialii clienţi să se aboneze la serviciul de televiziune digitală Dolce, a declarat, marţi, directorul de strategie şi dezvoltare al operatorului, Ovidiu Ghiman.

Sportul făcut în apă reprezintă o metodă sigură de a-ţi tonifia muşchii

Exerciţiile fizice realizate în apă reprezintă un mod excelent de a-ţi tonifia masa musculară, de a-ţi îmbunătăţi funcţiile sistemului cardiovascular şi de a beneficia de o stare de relaxare, susţin specialiştii.

Iolanda Balaş, Ivan Patzaichin şi Cristian Ţopescu au primit decoraţia regala „Nihil Sine Deo”

Foştii sportivi Iolanda Balaş-Soter şi Ivan Patzaichin, precum şi fostul comentator tv Cristian Ţopescu au primit, luni, din partea Majestăţii Sale Regele Mihai I al României, decoraţia regală "Nihil Sine Deo", pentru merite deosebite aduse sportului românesc.

Sucul de coacăze negre poate preveni durerile provocate de exerciţiile fizice

Sucul de coacăze negre poate preveni durerile şi tensiunile musculare ce pot apărea după efectuarea exerciţiilor fizice, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii neozeelandezi, publicat în American Journal of Physiology - Regulatory, Integrative Comparative Physiology şi preluat de Daily Mail.

Cinci paşi pentru a slăbi chiar şi în vacanţă

În zilele de concediu, organismul intră în repaus, iar astfel se diminuează procesul de ardere a kilocaloriilor, potrivit Gândul.

Cele mai ciudate zece sporturi din lume

Fotbalul, tenisul sau baschetul sunt sporturi populare în toată lumea, practicate şi iubite de sute de milioane de oameni, dar există, peste tot în lume, şi sporturi pe care le practică doar câteva mii de persoane. Iată care ar fi, într-o ordine aleatorie, cele mai ciudate 10 sporturi din lume.

INTERVIU – Dumitru Costin: Legislaţia muncii trebuie modificată pentru că sportul e un capitol aparte

Preşedintele Asociaţiei Fotbaliştilor Amatori şi Nonamatori, Dumitru Costin, a declarat, într-un interviu acordat agenţiei MEDIAFAX, că legislaţia muncii şi codul fiscal ar trebui modificate în ceea ce-i priveşte pe sportivi, întrucât domeniul în care activează constituie un capitol aparte.

80 la sută dintre sportivii seniori români nu au participat vreodată la un control antidoping

O proporţie de 80 la sută dintre sportivii seniori români nu au participat vreodată la un control antidopinig, procentajul apropiindu-se de sută la sută în cazul copiilor, se arată într-un studiu realizat de Asociaţia Fotbaliştilor Amatori şi Nonamatori, pe un eşantion de 5.050 de sportivi.

Doar nouă la sută dintre sportivi au contracte individuale de muncă

Doar nouă la sută dintre sportivii români au încheiat contracte individuale de muncă cu un club, relevă un raport de cercetare efectuat pe un eşantion reprezentativ de 5.050 de sportivi din 35 de sporturi, realizat de Asociaţia Fotbaliştilor Amatori şi Nonamatori din România.

Doina Melinte: Am făcut reducerile din ANTS astfel încât activitatea sportivă să nu fie afectată

Preşedintele Autorităţii Naţionale pentru Tineret şi Sport, Doina Melinte, a declarat miercuri agenţiei MEDIAFAX că reducerile de posturi din cadrul structurilor de tineret şi sport ale Ministerului Educaţiei au fost făcute în aşa fel încât activitatea sportivă să nu fie afectată.

Sfaturi pentru slăbit: Topul celor mai improbabile soluţii, care şi-au dovedit însă eficienţa

Potrivit concepţiei generale, pentru a slăbi, oamenii trebuie să mănânce mai puţin şi să practice mai mult sport, însă, cercetătorii britanici, citaţi în numărul din luna iulie al revistei Men's Health, susţin că există şi alte soluţii eficiente atunci când este vorba de a ţine o dietă.